личный кабинет

Гость

Авторизация

популярность: 0

разряд: нет

доступ: ограничен

Для доступа ко всем многочисленным возможностям сайта, пройдите простую процедуру регистрации.

Программы тренировок

6

Комплекс упражнений c кардио для новичков женщин

Тренировки направленные на улучшение внешнего вида женщин, путем небольшого набора мышечной массы и уменьшение количества подкожного жира. Включает в себя кардио упражнения, и комплекс упражнений на развитие всех мышечных групп. подробнее

8

Тренировки для девушек на рельеф с упором на бёдра и ягодицы

Интенсивная тренировка для девушек среднего уровня подготовки, написаная из расчета четырех посещений тренажерного зала в неделю. Упражнения выполняются парами в виде суперсетов. подробнее

Бодибилдинг – даст вам развитую мускулатуру. Фитнес – красивое и стройное тело. Body-zone – все что нужно знать о фитнесе и бодибилдинге.
наверх
вниз