Первые соревнования Романа были в 2001 году. В 2004 году он победил на Кубке Москвы и Кубке России в категории 87,5 кг. Через год этот результат повторился, но категория изменилась - 95 кг. В 2006 году Роман стал победителем на Кубке Москвы в категории до 100 кг, а на Кубке России в категории до 90 кг. В 2007 году он снова победил на Кубке Москвы, а по России занял третье место. Несколько лет Роман не выступал, а в 2012 году стал первым на Кубке Санкт-Петербурга в категории +100 кг.

2013 год стал для атлета весьма успешным. Его достижения:

- Абсолютный победитель и первый в категории до 100 кг Кубка Санкт-Петербурга 2013.

- Победитель Гран-При "Алангасар" 2013 года.

- Победитель Кубка России - абсолютный и в категории мужской бодибилдинг 100 кг.