Женьшень / Ginseng

Что такое Женьшень?

Женьшень – это многолетнее растение, которое растет преимущественно в северном полушарии. Его веками использовали в традиционной медицине Китая, Японии, Кореи и Америки.

Большинство пищевых добавок на основе женьшеня сегодня делают из высушенного и измельченного корня продукта и иногда из высушенных листьев. Иногда его включают в состав чаев и энергетических напитков.

Женьшень как продукт

Как растительный препарат, женьшень используется уже не одну сотню лет. Традиционно его употребляют для:

- восстановления после интенсивных тренировок или другого физического стресса;

- стабильного энергетического уровня и хорошего настроения;

- сексуального здоровья как мужчин, так и женщин.

На сегодняшний день исследования показали, что женьшень – это отличный антиоксидант, который полезен для иммунной системы, центральной нервной системы и метаболизма человека.

Женьшень безопасен для мужчин и женщин любого возраста. Если вы ищите растительные пищевые добавки для вашего здоровья и хорошего самочувствия, женьшень – это идеальный выбор. Кроме специализированных пищевых добавок, его часто включают в состав продуктов для бодибилдинга, похудения, памяти и хорошего самочувствия.

Рекомендуемые дозы

Всегда внимательно читайте инструкцию на упаковке продукта. Обычно женьшень рекомендуют принимать в дозах 1-2 грамма в день.

Перед приемом любых спортивных добавок, обязательно читайте иструкцию.

Вред и побочные эффекты

При больших дозах женьшеня (50-100 г настойки) появляются симптомы передозировки - головокружение, озноб, кровотечения, нарушения дыхания и другие.

Дополнительная информация

Помните, что прием данной добавки имеет некоторые противопоказания – его не стоит принимать в молодом возрасте, при беременности, при острых заболеваниях (например, ОРЗ или аллергии) и воспалениях, высоком артериальном давлении и вместе с другими стимуляторами.

Комментарии, отзывы и замечания (не для вопросов)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи
Бодибилдинг – даст вам развитую мускулатуру. Фитнес – красивое и стройное тело. Body-zone – все что нужно знать о фитнесе и бодибилдинге.
наверх
вниз