Родиола / Rhodiola

Что такое Родиола?

Родиола розовая (ее еще называют золотым корнем) – это лекарственное растение, которое помогает организму справляться со стрессом и другими нежелательными эффектами. Родиола запускает в мозгу процессы, которые помогают подавлять стресс и имеют успокаивающий эффект.

Экстракт этого растения способствует выработке норэпинефрина, допамина и серотонина, что естественным образом сказывается на вашем настроении. Кроме того, его прием повышает работоспособность – и физическую, и умственную.

Родиола как продукт

Вне зависимости от того, насколько часто вы посещаете тренажерный зал, каждый раз ваше тело подвергается существенному стрессу, вызванному нагрузками. Родиола помогает справиться с этим стрессом и достигать своих целей.

Рекомендуемые дозы

Родиолу обычно принимают в виде спиртовой настойки (по 20-25 капель 2-3 раза в день перед едой) или водной настойки (по 1 ст. л. 2-3 раза в день перед едой).

Перед приемом любых спортивных добавок, обязательно читайте иструкцию.

Вред и побочные эффекты

При пероральном употреблении настойка родиолы розовой практически безвредна. Главное не превышать дозы и помнить о противопоказаниях (это эмоциональное возбуждение, высокое артериальное давление и повышение температуры тела).

Комментарии, отзывы и замечания (не для вопросов)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи
Бодибилдинг – даст вам развитую мускулатуру. Фитнес – красивое и стройное тело. Body-zone – все что нужно знать о фитнесе и бодибилдинге.
наверх
вниз