Плоды боярышника / Hawthorn Berry

Что такое Плоды боярышника?

Плоды боярышника (латинское название crataegus oxyacantha) дает растение под названием боярышник - колючего деревце, которое растет в средиземноморском регионе, и может иногда достигать в высоту до 12 метров. Его ягоды обычно ярко-красного цвета.

Плоды боярышника содержат много процианидов и флавоноидов, что делает их прекрасным антиоксидантом.

Также с 19 века эти плоды используются для здоровья сердечнососудистой системы.

Плоды боярышника как продукт

Считается, что боярышник укрепляет стенки артерий и кровеносные сосуды, что способствует силе кровеносной системы.

Также он помогает в борьбе с лишним весом, так как выводит лишнюю соль из организма.

Кроме того, ягоды боярышника регулируют уровень холестерола в крови и способствуют здоровому пищеварению.

Каждый, кто хочет укрепить свою сердечнососудистую систему, должен обратить внимание на боярышник.

Его плоды являются прекрасным антиоксидантом, поэтому их можно назвать незаменимым помощником для вашей иммунной системы.

Рекомендуемые дозы

Рекомендуемая доза плодов боярышника составляет 3 грамма в день.

Перед приемом любых спортивных добавок, обязательно читайте иструкцию.

Вред и побочные эффекты

Некоторые люди испытывают тошноту, обильное потоотделение и усталость, когда принимают эти ягоды, однако если соблюдать правильную дозировку, то ничего такого не будет.

Тем же, у кого есть сомнения или определенные противопоказания лучше проконсультироваться со своим врачом.

Комментарии, отзывы и замечания (не для вопросов)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи
Бодибилдинг – даст вам развитую мускулатуру. Фитнес – красивое и стройное тело. Body-zone – все что нужно знать о фитнесе и бодибилдинге.
наверх
вниз