Одуванчик, латинское название которого звучит как taraxacum officinale. Широко распространенное растение, с которого все мы любили сдувать в свое время семена. В то же самое время, многие люди не знают, что с 17 века его используют для получения здоровья и энергии.

Листья и стебель используются для салатов, цветы также едят, кроме того, из них делают вино. Корни одуванчика можно высушить и использовать вместо кофе – часто говорят, что на вкус отличить обычный кофе от кофе из одуванчика практически невозможно. Также из высушенных и измельченных листьев одуванчика можно делать чай. Одуванчики иногда используют даже для приготовления пива.

Из всех частей одуванчика самым полезным является, безусловно, корень. Так как у него много чего есть предложить вашему здоровью, пищевые добавки на основе корня одуванчика – прекрасный выбор для тех, кто следит за собой.

Обычно одуванчик используется теми, кто следит за здоровьем печени, однако он может принести несомненную пользу всему организму.

Так как одуванчик содержит большое количество витаминов, минералов и здоровых естественных жиров, целые поколения используют его для пищеварения и нормальной циркуляции крови. Многие люди также используют одуванчик как средство для вывода воды из организма.

Так как одуванчик богат витаминами и минералами, чашка одуванчикового чая по утрам способствует хорошему самочувствию на весь день.

Большинство продуктов на основе одуванчика рекомендуется принимать от 1 до 3 граммов в день.

Но на всякий случай проконсультируйтесь у своего врача, и всегда следуйте инструкциям на упаковке продукта.

Перед приемом любых спортивных добавок, обязательно читайте иструкцию.