Никель / Nickel

Что такое Никель?

Никель - микроэлемент, важный для процессов кроветворения и окислительно-восстановительных процессов.

Функции никеля:

- повышение уровня гемоглобина и стимуляция созревания эритроцитов;

- повышение эффективности работы инсулина;

- обеспечение клеток кислородом;

- активизация некоторых ферментов;

- участие в гормональной регуляции;

- снижение артериального давления;

- окисление витамина С.

Источниками никеля являются мясо, субпродукты, рыба, морепродукты, молочные продукты, яйца, шоколад, бобовые, зерно, какао, орехи, чай, морковь, укроп, петрушка, лук, салат, вишня, абрикосы.

Рекомендуемые дозы

Суточная потребность в никеле - 100-300 мкг. Обычно его достаточно поступает с пищей. При дефиците никеля развивается дерматит.

Перед приемом любых спортивных добавок, обязательно читайте иструкцию.

Комментарии, отзывы и замечания (не для вопросов)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи
Бодибилдинг – даст вам развитую мускулатуру. Фитнес – красивое и стройное тело. Body-zone – все что нужно знать о фитнесе и бодибилдинге.
наверх
вниз