Лютеин / Lutein

Что такое Лютеин?

Лютеин – это каротиноид, который содержится в таких зеленых овощах, как шпинат и капуста, а также в яичных желтках и некоторых животных жирах. Пищевые добавки на основе лютеина способствуют здоровью глаз, улучшают зрение и, кроме того, являются хорошими антиоксиндантами

Каротиноид – это натуральная растительная субстанция, которая впитывает свет и является антиоксидантом. Большинство фруктов и овощей, богатых каротиноидами содержат крайне мало жиров, что делает их идеально подходящими для любой диеты. Но лучше всего каротиноиды раскрываются, когда работают в связке с диетическим источником жиров, например, с оливковым маслом.

Лютеин как продукт

Лютеин содержится во многих овощах, но пищевые добавки всегда готовы прийти на помощь, если с едой вы его потребляете в недостаточных количествах.

Обычно лютеин выпускается в виде таблеток. Он безопасен для мужчин и женщин любого возраста. Кроме специализированных пищевых добавок, лютеин часто можно встретить в составе различных мультивитаминов и антиоксидантов.

Так что если вы ищете пищевую добавку, которая будет следить за вашим зрением, и, кроме того, будет хорошим антиоксидантом, лютеин – это то, что вам нужно. А если вам нужна дополнительная поддержка организма, можете воспользоваться мультивитаминами, в составе которых есть этот полезный каротиноид.

Рекомендуемые дозы

Внимательно читайте инструкцию по применению продукта, содержащуюся на упаковке.

Перед приемом любых спортивных добавок, обязательно читайте иструкцию.

Комментарии, отзывы и замечания (не для вопросов)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи
Бодибилдинг – даст вам развитую мускулатуру. Фитнес – красивое и стройное тело. Body-zone – все что нужно знать о фитнесе и бодибилдинге.
наверх
вниз