L-лизин / L-Lysine

Что такое L-лизин?

Лизин – это незаменимая аминокислота. Человеческое тело не производит ее, а значит, нужно пополнять ее запасы едой и пищевыми добавками. Лизин работает совместно с другими аминокислотами и способствует мышечному росту.

Основные источники лизина - курятина, говядина, некоторые виды рыбы, соя, яйца и бобовые. Так что большинство людей получают достаточное количество этой аминокислоты с едой, чтобы оставаться здоровыми. Тем же, кто по той или другой причине получает недостаточно лизина (вегетарианцы или люди, сидящие на строгой диете), те могут обратиться к пищевым добавкам, которые всегда придут на помощь.

Комментарии, отзывы и замечания (не для вопросов)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи
Бодибилдинг – даст вам развитую мускулатуру. Фитнес – красивое и стройное тело. Body-zone – все что нужно знать о фитнесе и бодибилдинге.
наверх
вниз