GABA

Что такое GABA?

GABA – это аббревиатура, которая обозначает гамма-аминомасляная кислота. Это аминокислота, но она не помогает в работе с белками, как остальные аминокислоты. GABA – это нейропередатчик, который способствует работе нервных импульсов. GABA естественным образом производится в человеческом теле.

GABA как продукт

GABA – идеальный помощник для вашей нервной системы, кроме того, она способствует здоровому гормональному фону. А еще GABA помогает лучше восстанавливаться во время сна и способствует борьбе с лишним жиром. GABA – это не стимулянт, как другие средства для похудения.

GABA в бодибилдинге

Для бодибилдеров гамма-аминомасляная кислота важна прежде всего потому, что она благодаря стимуляции гипофиза повышает выработку гормона роста, а он в свою очередь является анаболиком и жиросжигателем.

Время приема

Если вы принимаете GABA для того, чтобы сбросить лишний вес, это нужно делать за два часа до сна.

Рекомендуемые дозы

Рекомендуемая доза GABA – 5-7 грамм в день (до 15 грамм). Лучше не принимать ее одновременно с протеином и прочими белками, так она хуже усваивается.

Перед приемом любых спортивных добавок, обязательно читайте иструкцию.

Вред и побочные эффекты

После начала приема GABA могут появиться некоторые побочные эффекты (изменения частоты дыхания, пульса, покалывания в шее и области лица), но они не вредят организму и вскоре проходят.

Комментарии, отзывы и замечания (не для вопросов)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи
Бодибилдинг – даст вам развитую мускулатуру. Фитнес – красивое и стройное тело. Body-zone – все что нужно знать о фитнесе и бодибилдинге.
наверх
вниз