Белковый казеин / Casein Protein

Краткое описание

Казеин — сложный белок, образующийся из казеиногена при створаживании молока. Он присутствует в молоке в связанном виде как казеинат кальция.

Казеин является одним из основных белков молока, сыров, творога и других молочных продуктов. Содержание в коровьем молоке — 78-87 % от всех белков.

Что такое Белковый казеин?

Белки после тяжелой тренировки абсолютно необходимы. Очень важно получить дополнительный заряд белка и аминокислот для лучшего восстановления мышц.

И нет более подходящего способа получить этот набор, чем белковый казеин. Его формула позволяет аминокислотам и белкам медленно усваиваться в вашем теле, надолго обеспечивая вас питательными элементами, способствующими восстановлению мышц.

Вот еще некоторые его преимущества:

- препятствует катаболизму;

- восстановление мышц;

- способствует росту рельефной мускулатуры.

Белковый казеин как продукт

Продукты на основе белкового казеина препятствуют катаболизму, который накапливает усталость в ваших мышцах.

Катаболизм – нежелательный процесс в вашем теле, и, сражаясь с ним, казеин тем самым способствует росту мышц.

Казеин не содержит сахара и практически не калориен, что делает его прекрасной закуской, которую можно перехватить, отправляясь спать. Медленно усваиваясь организмом, он будет способствовать работе мышц, пока вы будете отдыхать.

Также производится много продуктов на основе казеина, которые можно принимать в течении дня между приемами пищи как способствующие калорийной поддержке организма. В них содержится достаточное количество питательных элементов, которые зарядят вас энергией на весь день.

Есть много причин обратить внимание на казеин. Среди них, в частности:

- удобство;

- здоровые жиры, которые просто необходимы для правильного пищеварения;

- аминокислоты, которые необходимы для достижения буквально любой цели в фитнесе.

Время приема

Если принимать пищевые добавки на основе белкового казеина с утра или перед сном, это обеспечит вам бодрость на весь день, и восстановление ночью. Если обычный протеин идеален для приема после тренировки, то казеин работает в течении долгого времени, когда вы находитесь дома или на работе.

Дополнительная информация

Очень важно употреблять казеин правильно. Принимайте его или сам по себе, или в сочетании с медленно усваивающимися углеводами и здоровыми жирами. Пускай ваши мышцы каждую минуту будут обеспечены питательными элементами, необходимыми им для роста.

Комментарии, отзывы и замечания (не для вопросов)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи
Бодибилдинг – даст вам развитую мускулатуру. Фитнес – красивое и стройное тело. Body-zone – все что нужно знать о фитнесе и бодибилдинге.
наверх
вниз