АТФ / ATP

Что такое АТФ?

АТФ, также известный как аденозин-трифосфат был открыт в 1929 году Карлом Ломанном. АТФ – это молекула в теле с высоким уровнем энергии, которая буквально заряжает каждое сокращение мышц. Именно из-за нее прием пищевых добавок с креатин фосфатом так улучшает показатели тренировок.

В молекуле АТФ есть 3 компонента – рибоза, аденин и трифосфат. Для получения АТФ в организме нужен инозин. При сокращении мышцы молекула АТФ расщепляется и дает энергию для этого сокращения.

АТФ как продукт

С АТФ производят и как медицинские препараты, и как спортивные добавки. Не стоит принимать АТФ в виде таблеток или делать внутримышечные инъекции (учтите, что они очень болезненны, поэтому проводятся лишь с добавлением анестетиков), так как это вещество не попадает в мышцы. К тому же исследования показали, что употребление АТФ в спортивных добавках также существенно не влияет на количество АТФ в организме и выработку энергии в мышцах. После поступления внутрь организма молекулы АТФ очень быстро расщепляются до аденозина, который в эритроцитах сразу превращается в инозин. И именно инозин обуславливает его эффекты, поэтому более разумно принимать добавки, которые содержат не АТФ, а инозин.

Комментарии, отзывы и замечания (не для вопросов)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи
Бодибилдинг – даст вам развитую мускулатуру. Фитнес – красивое и стройное тело. Body-zone – все что нужно знать о фитнесе и бодибилдинге.
наверх
вниз