Аспарагиновая кислота / Aspartic Acid

Краткое описание

Аспарагиновая кислота (аспартат) — алифатическая аминокислота, входящая в 20 протеиногенных аминокислот организма. Аспарагиновая кислота встречается во всех организмах в свободном виде и в составе белков. Также аспарагиновая кислота выполняет роль нейромедиатора в центральной нервной системе.

Что такое Аспарагиновая кислота?

Аспарагиновая кислота – это заменимая аминокислота. Вам не нужно принимать ее дополнительно с едой или питьем, так как ваше тело само ее производит. Но также она содержится в таких продуктах, как соя, рыба, спаржа и др.

Аспарагиновая кислота играет важную роль в поддержании метаболизма и может помогать телу вырабатывать другие аминокислоты.

Аминокислоты же сами по себе – строительные кирпичики белка и их важность для тела трудно переоценить.

Аспарагиновая кислота играет важную роль в обмене азотистых веществ, а также участвует в образовании пиримидиновых оснований и мочевины

Аспарагиновая кислота как продукт

Как пищевая добавка, аспарагиновая кислота является аминокислотой, поддерживающей общее состояние здоровья организма. Если вы хотите полного спектра аминокислот, без аспарагиновой обойтись никак нельзя. Также аспарагиновая кислота помогает бороться с усталостью и улучшает выносливость организма.

Кому стоит принимать аспарагиновую кислоту?

- Если вы хотите обогатить организм еще одной аминокислотой, аспарагиновая кислота будет оптимальным выбором.

- Если вы хотите поддержать здоровье и улучшить самочувствие.

- Если вы хотите нарастить мышцы, аспарагиновая кислота окажет мышечной ткани ощутимую поддержку.

Аспарагиновая кислота часто содержится в различных аминокислотных смесях. Если вы заинтересовались этим продуктом, обратите внимание на амино-смеси для приема после тренировки, комплексы аминокислот и продукты для быстрого восстановления.

Аспарагиновая кислота и её соли используются как компоненты лекарственных средств.

Аспарагиновая кислота в бодибилдинге

Аспарагиновая кислота принимает участие в регуляции эндокринной системы, она взаимодействует с некоторыми участками гипоталамуса, тем самым усиливает секрецию гонадотропин-релизинг гормона, стимулирующего выработку гонадотропина, а тот способствует увеличению продукции тестостерона. Также аспарагиновая кислота усиливает секрецию пролактина и гормона роста. В бодибилдинге аспарагиновая кислота уже активно используются в виде добавок, стимулирующих выработку тестостерона.

Время приема

Аспарагиновая кислота применяется 2-3 раза в день, при этом первая порция сразу после сна, а следующие - перед едой в течение дня. Длительность приема аспарагиновой кислоты - 3-5 недель.

Рекомендуемые дозы

Суточная доза аспарагиновой кислоты - 3 грамма, ее разделяют на 2-3 приема.

Перед приемом любых спортивных добавок, обязательно читайте иструкцию.

Вред и побочные эффекты

Аспарагиновая кислота отлично взаимодействует с другими аминокислотами, так что у вашего тела не возникнет проблем с адаптацией к этому препарату. Так как аспаргиновая кислота повышает пролактин, ее не стоит использовать на ПКТ.

Комментарии, отзывы и замечания (не для вопросов)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи
Бодибилдинг – даст вам развитую мускулатуру. Фитнес – красивое и стройное тело. Body-zone – все что нужно знать о фитнесе и бодибилдинге.
наверх
вниз