Ты - бодибилдер

Автор(ы): Дерек Шарльбуа

Ты - бодибилдер

Дзынь, дзынь, дзынь. Ты просыпаешься от звонка будильника. На часах – 5:30 утра. Приблизительно через два часа выходить, чтобы успеть на работу. Первым делом идешь на кухню и делаешь себе протеиновый коктейль, пьешь его с витаминами. Ну что ж, теперь ты готов к кардиотренажерам. Тело еще не полностью проснулось, но мозг уже в порядке, работает на полную. Мозг подталкивает вас, выводит из утренней дремы. Говорит о том, что пора подрывать свою задницу и позаниматься немного. Картинка того, чего ты хочешь достичь, появляется в твоей голове. Дает тебе энергию и желание позаниматься, даже несмотря на то, что все в доме еще сладко спят, и подсознательно ты завидуешь им. Но ты – не обычный парень. Ты – бодибилдер.

Немногие люди готовы пожертвовать комфортом и встать на час раньше, чтобы основательно пробежаться по беговой дорожке. Они думают, что ты псих, раз делаешь это. Они говорят: «И с чего бы это я вставал с кровати в такую рань?» Примерно то же самое касается и питания. Большинство людей думают, что есть надо тогда, когда проголодаешься, и не видят ничего зазорного в том, чтобы забежать в McDonalds или любую другую сеть быстрого питания. Между гамбургером и вареной куриной грудкой они выберут гамбургер. Кто будет отодвигать в сторону кусок торта, он ведь такой вкусный. Настоящий бодибилдер – вот кто. Каждый раз он выбирает – съесть вкусняшку или построить тело своей мечты. Вопрос стоит только так – и никак иначе. Каждый раз думаешь: «То, что я собираюсь сделать, повлияет в лучшую или в худшую сторону на достижение моей цели?» В большинстве случаев ответ вполне очевиден. Что двигает бодибилдером, что заставляет его так измываться над собой? Желание улучшить себя.

Желание улучшить каждый мускул в своем теле. Желание прийти на пляж и увидеть восхищенные взгляды, в конце концов. Это желание помогает справиться с многочисленными искушениями.

Бодибилдинг – для тех, кто готов посвятить этому свою жизнь. Большинство людей ходят, опустив голову, и стыдятся своего тела. Бодибилдинг дает силу изменить это. Гордиться своим телом. Идти с гордо поднятой головой. Большинство бодибилдеров чувствуют себя уверенными в себе, а это дорогого стоит. Они знают, что тяжело работали, добились своего. Бодибилдинг приносит чувство настоящего удовлетворения. Как пример, расскажу о том, как я делаю подъем штанги на бицепс. После каждого повторения мои руки более уставшие, чем до него. И вот в один момент мне кажется, что больше ни разу не смогу. Но я пересиливаю себя и делаю упражнение дальше. Если получилось – то еще раз. В отражении в зеркале мои мышцы бугрятся, отдавая остатки сил. Их словно кто-то накачивает насосом изнутри. Я чувствую удовлетворение, я смог пересилить себя, сделать больше, чем мог на первый взгляд. Мне кажется, нет лучшего ощущения, чем это – дойти до черты… и сделать шаг за нее.

Меня спрашивают: тебе не надоедает постоянно мыть блендер и готовить еду впрок? Очевидно, это спрашивают отнюдь не бодибилдеры. Понятно, что постоянная забота о еде (мыть блендер – дело пяти секунд, так что тут нечего напрягаться) требует внимания и терпения, однако моя цель стоит того. Так что я готов уделить немного времени этому, но знать, что я продолжаю двигаться вперед.

Бодибилдинг – это нечто большее, чем физическая сила. Это железная воля и желание совершенствовать себя. Это упорство и готовность идти дальше, когда силы уже на исходе. Это сила избегать соблазнов, окружающих вас на каждом шагу. Это жажда знаний, которые помогут добиться еще большего. Так что бодибилдинг – это не просто таскание железа. Но некоторым просто не дано понять этого.

Я призываю вас устанавливать новые цели, преодолевать себя, не обращая внимания на то, что говорят люди. Ничто не должно останавливать вас в вашем пути наверх.

читайте также:

5 способов оставаться сфокусированным

В современном мире даже в тренажерном зале тяжело отвлечься от проблем и сконцентрироваться исключительно на упражнениях. Для того, чтобы привести себя в форму, придется укрепить не только тело, но и разум. Прочь ненужные мысли и все, что вас отвлекает. Соберитесь и сконцентрируйтесь... подробнее

Мечта бодибилдера

В этой статье я попробую вдохновить тех любителей бодибилдинга, кто хочет побеждать в соревнованиях, расскажу, чего это не самом деле стоит. Я поделюсь своим собственным опытом. Надеюсь, вам понравится.

Если вы когда-либо участвовали в соревновании бодибилдеров, наверное, вам знакомо... подробнее

Мысленная подготовка к большому весу

Многие из нас (да чего там, практически все) хотели бы поднимать реально большой вес. Каждый хотел бы улучшить свои показатели в жиме от груди или становой тяге.

Достижение новой цели приятно само по себе, кроме того, самолюбие приятно тешат блины на штанге, и чем их больше, тем сильнее... подробнее

911: как спасти неудачную тренировку!

Черт подери! Сегодня явно что-то не так. Последний разогревочный сет напряг так, словно он рабочий, а вес, с которым я влегкую делаю 10 повторений висит многотонным грузом. Пять раз сделал – и спасибо!

Кровь словно не поступает в мышцы. Какого черта вообще происходит? Вместо обычной... подробнее

опрос:

Какой вид спорта вам нравится больше?

Фитнес
Бодибилдинг
Пауэрлифтинг
Легкая атлетика
результат

Комментарии, отзывы и замечания (не для вопросов)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи
наверх
вниз