Тонкая грань между любовью и ненавистью

Автор(ы): Белберд Хикман

Тонкая грань между любовью и ненавистью

Это одно из самых приятных ощущений в мире – выглядеть так, как ты всегда хотел, так, что теперь ты можешь собой гордиться. Ты шел к этому долгие годы путем изнурительных тренировок, строгих диет, правильного подобранных пищевых добавок зато теперь обтягивающая футболка выглядит на тебе так, как ни на ком другом, ты просто вылитый Аполлон, Шварценеггер и Халк в одном флаконе. Это прекрасное ощущение, несмотря на всю свою массу, ты словно паришь над землей. А что еще лучше – люди это замечают. Они делают все больше комплиментов, которые только укрепляют веру в себе.

Ты выглядишь как никогда, и это – лучшее ощущение в мире. Этого пришлось добиваться, и это нужно удерживать, что, правда, иногда бывает довольно утомительно. Так что давайте поговорим о любви и ненависти.

Ненависть

Дотошное внимание к тому, что и когда нужно есть – штука очень выматывающая. Для прогресса в бодибилдинге необходимо есть правильные вещи в правильное время. Путем проб и ошибок предстоит выяснить, что работает в вашем случае, а что нет. Опыт других вам тут вряд ли поможет, ведь каждый человек – уникален. Именно питание всегда проводит черту между любителем и профессионалом. Только тот, кто твердо решил сделать бодибилдинг основой своей жизни, уделяют этому поистине ключевое внимание. Нужно разработать особую пищевую силу духа – способность в любой ситуации и при любых внешних соблазнах придерживаться той диеты, которая будет работать для вас как для бодибилдера.

Фишка еще и в том, что с каждым днем ограничения и правила по диете становятся все строже, соблюдать их становиться все тяжелее, так, что со временем ты начинаешь ненавидеть их.

Также очень тяжело бывает увеличивать нагрузки и интенсивность тренировок – особенно под начало соревнований. Усталость накапливается, и иногда каждый шаг в сторону тренажерного зала приходится делать под силу. Преодолевать эту ненависть приходится, не выпуская из головы тот образ, которого вы хотели бы достичь. Ненависть продолжает атаковать тебя, она старается подавить твою волю, растоптать мотивацию. Ты просто слишком устал, чтобы сопротивляться этому. Можно ведь просто развернуться в стороне, взять гамбургер и фри, и отдохнуть как следует. В конце концов, зачем же так истязать себя. Очень хочется сдаться и все бросить. Каждая мелочь используется против тебя. Ты чувствуешь каждый запах, твои мышцы болят, а в голове словно туману напустили.

Хочется свежих пончиков с повидлом. Они так вкусны с чашкой свежего утреннего кофе. Ненависть лучше тебя знает, что ты любишь, она искусно играет на твоих слабостях. Она поднимает тебя посреди ночи и говорит, что полуночный перекус значительно улучшит твой сон. Да и вообще, перенести кровать поближе к холодильнику – прекрасная идея. А если ты подавляешь эти мысли и пытаешься спать, она находит тебя и во сне, и подсовывает огромную порцию вкуснейшего шоколадного мороженого. Ты открываешь рот, чтобы сказать нет, а ненависть всовывает туда полную ложку мороженого, и ты почти чувствуешь его вкус.

Даже утром, проснувшись, ты еще чувствуешь вкус мороженого во рту. Каждая минута – это преодоление очередного соблазна. И утренняя овсянка и хлеб с арахисовым маслом выглядит как издевательство на этом фоне.

Так повторяется каждый день, пока ты, наконец, не достигнешь «золотого берега». Только преодолев эту ненависть, ты станешь сильнее и перейдешь на следующий уровень саморазвития.

Конечно, здесь все изложено немного утрировано, да и «ненависть» – слишком сильное, наверное, слово. Однако по сути так все и есть, и бороться с собой приходится буквально ежедневно. Искушения – они повсюду, они так и лезут в голову, особенно когда многого себе не позволяешь. Так что быть профессиональным бодибилдером тоже непросто – и далеко не всегда эта сложность проистекает от усталости работы в тренажерном зале.

Любовь

Что ты любишь больше всего на свете? Себя? Деньги? Успех? Любовь – это то, что наполняет нашу жизнь, позволяет дышать полной грудью. Без любви никогда не получится противостоять соблазну, и рано или поздно та самая ненависть обязательно собьет тебя с пути истинного. Я люблю бодибилдинг – во всей полноте этого слова. Он научил меня многим вещам. Я столько всего нового узнал о себе. Я узнал, на что я способен. Вернее, даже не так: я до сих пор узнаю, на что я способен, и я не перестаю удивляться себе. Это вдохновляет меня становиться еще лучше, чем я был раньше. Любовь дает мне силу – и многое другое.

Когда в твоем сердце есть эта любовь, ничто не может остановить тебя. Ты веришь в то, что можешь сделать все. Любовь – это интенсивное эмоциональное переживание. От этого все и зависит. Если ты не любишь то, что делаешь, зачем ты делаешь это? Любовь – это дар, так береги его.

Любить можно много вещей. Во всяком случае, в моем случае это именно так. Моя любовь к бодибилдингу дает мне желание работать дальше, находить новую информацию, искать пути ее применения, расти над собой. Через эту любовь я во многом реализуюсь в этой жизни, и от этого чувствую себя гармоничным человеком. Бодибилдинг научил меня планировать, ставить перед собой реалистичные цели, ценить то, кем ты являешься, понять, насколько важная и ценная штука жизнь. Мне нравится, когда мое тело меняется и я становлюсь с каждым днем чуть более похож на человека, которым всегда мечтал быть.

Мне нравится, когда моя сила растет, и я добавляю вес на свою штангу. Мне нравится встречать других людей, у которых та же цель, что и у меня. Мне нравится, когда я выхожу на сцену в соревновании, когда я выхожу из зала после изнурительной тренировки… Именно это дает мне силу пережить все соблазны, на которые пытается совратить меня коварная ненависть.

Любите то, что вы делаете, и вы будете еще эффективнее. Любовь и знания означает мудрость. Любите жизнь – и тогда вы научитесь ценить каждый момент.

Ральф Марстон

читайте также:

Никогда не прекращайте расти

Вы выглядите так же, как и год назад? Используете тот же самый вес на тех же самых упражнениях? Если на оба этих вопроса вы отвечаете «да», тогда мы идем к вам. Эта статья именно для вас.

Это большая честь – быть тем, кого называют «продвинутым» бодибилдером. Такое можно сказать лишь... подробнее

Бодибилдинг – это образ жизни

Способов построить сильное тело не так и мало, однако каждая дорожка так или иначе ведет к тому, что вам придется принять это как способ своей жизни. Нельзя просто ходить в зал несколько раз в неделю и надеяться на то, что мышцы придут от этого сами собой. Бодибилдинг – это не три... подробнее

Вашей самой большой проблемой можете быть вы сами

Часто так бывает, что когда мы не видим роста мускулов от тренировки или не чувствуев, что сил становится больше, мы начинаем читать различные профильные журналы, экспериментировать с новыми пищевыми добавками и расписаниями упражнений для того, чтобы набрать все-таки эти 3-5 килограмм.... подробнее

Новая наука мотивация

Если бы мы, люди, были существами попроще, мы бы, как животные, действовали, руководствуясь исключительно двумя инстинктами: выживание и размножение. Мы бы ели столько еды, сколько нужно нашему телу, а энергию расходовали только на защиту семьи и на охоту. Однако мы эволюционировали... подробнее

Комментарии, отзывы и замечания (не для вопросов)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи
наверх
вниз