Сегодня очень сложно найти объективную информацию о спортивном питании, тем более это касается поиска лучших продуктов, в частности это касается креатина. Рассмотрим рейтинги различных магазинов и заключительное мнение экспертов.

Рейтинг лучших креатинов по версии различных магазинов

Рейтинг www.faqs.org

1. Cellmass by BSN 50 servings

2. NO-XPLODE Creatine by BSN 50 Servings

3. naNO Vapor by MuscleTech

4. Cell-Tech Hardcore by MuscleTech

5. SizeOn by Gaspari Nutrition

6. naNO Vapor by MuscleTech

7. Lava by Universal Nutrition

8. Green Bulge by Controlled Labs

9. JetFUSE NOX by German American Technologies

10. Phosphagen Elite by EAS

Рейтинг www.supplements101.com

1. SuperPump 250 by Gaspari Nutrition

2. naNO Vapor by MuscleTech

3. NO-XPLODE Creatine by BSN

4. Cellmass by BSN

5. Hardcore Musclebuilding Stack by MuscleTech

6. Iceman RX - Complete 2-Step Package

7. GlycerGrow by Controlled Labs

8. JetFUSE NOX by German American Technologies

9. SizeOn by Gaspari Nutrition

10.Adrenol8 by Champion Nutrition

Рейтинг www.vitaminsupplementreview.com

1. BSN CellMass - Bodybuilding.com's Creatine Product of the Year for 2005!

2. Higher Power Creatine 1000 grams

3. Cell Tech by Muscle Tech

4. MuscleTech Anator P70

Рейтинг www.bodybuilding.com

1. Higher Power Micronized Creatine

2. Optimum Micronized Creatine Powder

3. Optimum Creatine

4. Optimum Micronized Creatine Powder

5. ProMera Health Con-Cret

6. Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate

7. SciFit Creatine Monohydrate

8. AST Micronized Creatine

9. 4Ever Fit Creatine Monohydrate

10. Dymatize Micronized Creatine

Лучший креатин по мнению экспертов

Из всех форм, по мнению экспертов, лучшим креатином является моногидрат от Optimum Nutrition, SciFit, Ultimate Nutrition и завершает лидерство Dymatize, кроме того возлагаются надежды на креатин малат, однако научного подтверждения его эффективности пока нет. Кроме того высокоэффективным признается креатин с транспортной системой.

читайте также:

Сколько углеводов потреблять после тренировки?

Ну вот, опять все силы остались в тренажерном зале. Ты сидишь в раздевалке, измотанный до предела, не в силах даже снять пропотевшую футболку. Руки не слушаются, кажется, все осталось там, возле штанги. Нужно возвращаться в норму, причем, желательно, не тянуть с этим. Скоро следующая... подробнее

Вредные и полезные жиры в бодибилдинге

Жиры - это соединения, которые состоят из жирных кислот и глицерина. Наряду с углеводами и белками, жиры — один из главных компонентов клеток человека. Жидкие жиры растительного происхождения обычно называют маслами — так же, как и сливочное масло.

Жиры принимают самое активное участие... подробнее

L-карнитин: вред и побочные эффекты

Ни одно из многочисленных исследований не выявило вред для здоровья при употреблении L-карнитина. Даже значительные дозы, превышающие в сотни раз рекомендуемые не приводили к развитию побочных эффектов. Безопасность L-карнитина подтверждается и тем фактом, что его часто включают в... подробнее

Список аминокислот с краткой характеристикой

* Незаменимые аминокислоты - это аминокислоты которые организм не способен синтезировать сам и может получать только с пищей и добавками.

* Условно незаменимые аминокислоты - синтезируются в организме в недостаточных количествах.

* Заменимые аминокислоты - организм может... подробнее

Комментарии, отзывы и замечания (не для вопросов)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи
наверх
вниз