Сегодня очень сложно найти объективную информацию о спортивном питании, тем более это касается поиска лучших продуктов, в частности это касается креатина. Рассмотрим рейтинги различных магазинов и заключительное мнение экспертов.
Рейтинг лучших креатинов по версии различных магазинов
Рейтинг www.faqs.org
1. Cellmass by BSN 50 servings
2. NO-XPLODE Creatine by BSN 50 Servings
3. naNO Vapor by MuscleTech
4. Cell-Tech Hardcore by MuscleTech
5. SizeOn by Gaspari Nutrition
6. naNO Vapor by MuscleTech
7. Lava by Universal Nutrition
8. Green Bulge by Controlled Labs
9. JetFUSE NOX by German American Technologies
10. Phosphagen Elite by EAS
Рейтинг www.supplements101.com
1. SuperPump 250 by Gaspari Nutrition
2. naNO Vapor by MuscleTech
3. NO-XPLODE Creatine by BSN
4. Cellmass by BSN
5. Hardcore Musclebuilding Stack by MuscleTech
6. Iceman RX - Complete 2-Step Package
7. GlycerGrow by Controlled Labs
8. JetFUSE NOX by German American Technologies
9. SizeOn by Gaspari Nutrition
10.Adrenol8 by Champion Nutrition
Рейтинг www.vitaminsupplementreview.com
1. BSN CellMass - Bodybuilding.com's Creatine Product of the Year for 2005!
2. Higher Power Creatine 1000 grams
3. Cell Tech by Muscle Tech
4. MuscleTech Anator P70
Рейтинг www.bodybuilding.com
1. Higher Power Micronized Creatine
2. Optimum Micronized Creatine Powder
3. Optimum Creatine
4. Optimum Micronized Creatine Powder
5. ProMera Health Con-Cret
6. Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate
7. SciFit Creatine Monohydrate
8. AST Micronized Creatine
9. 4Ever Fit Creatine Monohydrate
10. Dymatize Micronized Creatine
Лучший креатин по мнению экспертов
Из всех форм, по мнению экспертов, лучшим креатином является моногидрат от Optimum Nutrition, SciFit, Ultimate Nutrition и завершает лидерство Dymatize, кроме того возлагаются надежды на креатин малат, однако научного подтверждения его эффективности пока нет. Кроме того высокоэффективным признается креатин с транспортной системой.
Категории статьи: Статьи про питание → Спортивное питание, Про питание.
Теги: спортивное питание, креатин, креатин с транспортной системой, лучший креатин
читайте также:
Питание перед тренировкой в бодибилдинге
Питание перед тренировкой во время набора мышечной массы должно содержать углеводы, белки, при этом нужно ограничивать содержание жиров (желательно, не больше 3-5 грамм).
Принимать пищу перед началом тренировочного процесса следует не позднее, чем за 2 часа до ее начала. Известно... подробнее
Натуральные анаболики: законная альтернатива прогормонам
Стероиды и прогормоны – такая, в общем, опасная стезя, на которую рискуют вставать далеко не все. Этот выбор можно только уважать и приветствовать. Но есть законная и эффективная альтернатива этим препаратам, и называется она – натуральные анаболики.
Про возможные побочные эффекты... подробнее
Пищевые добавки для похудения – великолепная семерка
Пару лишних кусочков торта. Чизбургер. Бокал пива. Это то, что мы любим и ненавидим одновременно. Лишний вес – проблема не только женщин, которые худеют до состояния скелета, а после этого, глядя в зеркало, вздыхают: «Боже, какая я толстая». Лишний жир – абсолютно реальная опасность... подробнее
Витаминно-минеральные комплексы
Витаминно-минеральный комплекс (мультивитамины) - добавки, которые предназначены для снабжения организма витаминами, минералами и другими питательными элементами. Такие добавки доступны в форме таблеток, капсул, пастилы, порошка, жидкости и инъекционных растворов. Современные витаминно-минеральные... подробнее