Мышечная дисморфия: насколько она характерна для вас?

Автор(ы): Дэрэк Чарлебойз

Мышечная дисморфия: насколько она характерна для вас?

Дисморфия

Было ли когда-либо такое, что вы смотрели в зеркало и думали: ох, какой же я маленький, хотя по сравнению со среднестатистическим парнем вы просто великан? Чувствовали ли вы, что у вас нет преимущества в размере по сравнению с кем-то, кто объективно слабее, чем вы? Хотите ли вы расти дальше, несмотря на то, что и так покупаете одежду размера XXL? Если да, что ж, возможно, у вас мышечная дисморфия

Мышечная дисморфия – это психическое заболевания, больные им думают, что они маленькие, в то время, как их физическая форма объективно находится на высочайшем уровне. Это серьезное заболевание, которое требует лечения, так как люди, подверженные ему, не могут в полной мере контролировать свою жизнь. Оно может разрушить семью, дружбу, все на свете. Повлиять на каждый аспект в жизни человека. Это заболевание считается противоположностью анорексии, имеет нечто общее с булимией. Человек, больной мышечной дисморфией, никогда не доволен собственным телом.

Исследования показали, что мышечная дисморфия – это заболевание, которое чаще всего поражает бодибилдеров – вне зависимости от пола и уровня.

Более того, медиа и реклама активно прививают нам эту болезнь. Так, недавно было проведено исследования. Взяли две группы студентов колледжа. Первым показывали рекламные объявления с мужчинами, щеголяющими сильным натренированным телом, а другим – куда более нейтральные рекламные карточки. После этого обеим группам выдали тесты, где студенты отвечали на вопросы по поводу того, насколько они довольны собственным телом. В итоге в первой группе разница между тем, как люди выглядят и тем, как они хотели бы выглядеть, оказалась куда более велика. Таким образом медиа и современный кинематограф во многом развивает в людях комплекс неполноценности и способствуют развитию многих нервных расстройств, в частности, мышечной дисморфии.

Бодибилдинг и дисморфия

Конечно, очевидно, что дисморфия – это серьезное заболевание, и с ним шутки плохи. Однако давайте рассмотрим его с точки зрения бодибилдинга. У каждого из нас есть стремление стать лучше. В ком-то это стремление выражено больше, чем у других. Если мышечная дисморфия означает, что ты непрерывно стремишься улучшить свою физическую форму, и делаешь для этого все возможное, что ж, значит, я серьезно болен. Но именно благодаря этой болезни я хожу в зал каждый день. Именно благодаря ей я придерживаюсь своей диеты. Именно она не дает мне остановиться, потому что я хочу стать еще лучше. Психиатрами она считается одной из форм одержимости. А мне очень нравится выражение, которое довелось услышать однажды:

«Одержимостью ленивые люди называют стремление других к успеху»

Весь успех в вашей жизни зависит только от вас. Бодибилдеров часто называют одержимыми, так как другим сложно понять такое стремление сделать себя лучше. Они не понимают, насколько тяжело достичь желаемой физической формы. В лучшем случае бодибилдеров часто называют «странными». Многие и без всяких дисморфий считают, что это отклонение. Но именно это отклонение позволяет нам сохранять мотивацию, переходить на новые уровни. Без этого «отклонения», думаю, это было бы невозможно. То, чего вы сможете достичь, определяется тем, насколько высоки ваши цели.

Кстати, хотелось бы отметить еще одно исследование, проводившееся в 2000 году. Ученые провели свои тесты на 54 посетителях тренажерного зала в Бостоне. Результаты обескуражили всех: 24 людям был поставлен диагноз: «мышечная дисморфия».

И знаете, что… Я планирую болеть еще долго.

читайте также:

Поговорим о родословных

Для начала поделюсь некоторыми наблюдениями. На Олимпийских играх многие лучшие бегуны имеют ярко выраженные корни на Африканском континенте. Почти все метатели (молота, копья или ядра) – белые, преимущественно евроазиаты. На марафонских дистанциях редко когда сколько-нибудь значимого... подробнее

8 поправок к силовым упражнениям

8 поправок к силовым упражнениям

Упражнения, которые вошли в золотой фонд современного бодибилдинга, являются очень эффективными, потому они и прошли проверку временем. Между тем, наш технический арсенал содержит варианты и модификации привычных движений, которые могут оказаться для... подробнее

Четыре решающих шага найти свою внутреннюю мотивацию

Верую в то, что вижу – эта старая истина верна еще с библейских времен. Люди всегда разрывались между верой в невозможное – и научным методом, тем, что можно познать опытным путем.

Три основных ключа к успеху в фитнесе – питание, тренировки и восстановление. Это доказано наукой, но... подробнее

18 ментальных уловок для успеха в бодибилдинге

Небольшие игры разума могут иногда помочь превзойти себя, выйти за границы. Когда мышцам кажется, что больше они ничего не смогут, мозг всегда может найти ресурсы для того, чтобы перевести вас на следующий уровень. Вот несколько трюков, которые помогают мне. Статью стоит воспринимать... подробнее

Комментарии, отзывы и замечания (не для вопросов)

Гость

Гость ( этот отзыв может содержать ложную информацию )

Ха! У меня наобарот, каким бы я не был, я всегда считаю, что моё телосложение идеальное. И я не без оснований так думаю, ведь это так. А всякие перекаченые бодибилберы, которых их огромные мышцы сделали уродами, могут говорить что я дрищ.

01-08-2015 14:38
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи
наверх
вниз