Инсулин в бодибилдинге

Предупреждение автора: Внимание! Редакция не рекомендует применение сильнодействующих препаратов без рекомендации врача. Информация предоставлена в ознакомительных целях.

Источник информации: sportswiki.ru

Инсулин (от лат. insula — остров) — гормон пептидной природы, образуется в бета-клетках островков Лангерганса поджелудочной железы. Оказывает многогранное влияние на обмен практически во всех тканях. Основное действие инсулина заключается в снижении концентрации глюкозы в крови. В бодибилдинге инсулин применяется благодаря его выраженному анаболическому эффекту.

Инсулин увеличивает проницаемость плазматических мембран для глюкозы, активирует ключевые ферменты гликолиза, стимулирует образование в печени и мышцах из глюкозы гликогена, усиливает синтез жиров и белков. Кроме того, инсулин подавляет активность ферментов, расщепляющих гликоген и жиры. То есть, помимо анаболического действия, инсулин обладает также и антикатаболическим эффектом.

В наибольшей степени от инсулина зависит транспорт глюкозы в двух типах тканей: мышечная ткань и жировая ткань — это т.н. инсулинозависимые ткани.

Эффекты инсулина

Метаболические эффекты инсулина

- усиление поглощения клетками глюкозы и других веществ;

- активацию ключевых ферментов гликолиза;

- увеличение интенсивности синтеза гликогена — инсулин форсирует запасание глюкозы клетками печени и мышц путём полимеризации её в гликоген;

- уменьшение интенсивности глюконеогенеза — снижается образование в печени глюкозы из различных веществ

Анаболическое действие инсулина

- усиливает поглощение клетками аминокислот (особенно лейцина и валина);

- усиливает транспорт в клетку ионов калия, а также магния и фосфата;

- усиливает репликацию ДНК и биосинтез белка;

- усиливает синтез жирных кислот и последующую их этерификацию — в жировой ткани и в печени инсулин - - способствует превращению глюкозы в триглицериды; - при недостатке инсулина происходит обратное — мобилизация жиров.

Антикатаболическое действие инсулина

- подавляет гидролиз белков — уменьшает деградацию белков;

- уменьшает липолиз — снижает поступление жирных кислот в кровь.

Опасность применения инсулина - смертельная доза

Пожалуй, главный фактор в плохой репутации инсулина - риск развития гипогликемии. На любом форуме можно встретить сообщения предостерегающего характера, будто бы даже незначительное превышение дозы инсулина может оказаться смертельным. Однако научные и практические данные говорят о другом: доктор G Kernbach-Wighton и коллеги определили, что наименьшая смертельная доза инсулина - 100 ЕД, то есть полный инсулиновый шприц. Многие люди остаются живы даже после доз в 3000 ЕД! Даже в случае серьезной передозировки инсулином остается время, что бы вызвать скорую медицинскую помощь в ясном сознании. До развития комы проходит несколько часов, поэтому даже смертельные дозы инсулина не вызывают летального исхода, если начнется своевременное поступление глюкозы в кровь.

Какой инсулин используется в бодибилдинге

В бодибилдинге следует использовать инсулин короткого и ультракороткого действия:

Инсулин короткого действия

Короткий инсулин начинает действовать при подкожном введении через 30 минут (поэтому вводят за 30-40 минут до еды), пик действия наступает через 2 часа, исчезает из организма через 5-6 часов.

Лучший выбор:

- Хумулин Регуляр

- Актрапид HМ

Инсулин ультракороткого действия

Ультракороткий инсулин начинает действовать через 15 минут, пик через 2 часа, исчезают из организма через 3-4 часа. Он более физиологичный и его можно вводить непосредственно перед приёмом пищи (за 5-10 минут) или сразу после еды.

Лучший выбор:

- Инсулин лизпро (Хумалог) — полусинтетический аналог человеческого инсулина.

- Инсулин аспарт (НовоРапид Пенфилл, НовоРапид ФлексПен).

- Инсулин глулизин (Хумалог)

Средняя стоимость двухмесячного курса - 2000-3000 рублей.

Преимущества и недостатки инсулина

Преимущества:

- Небольшая стоимость курса

- Доступность - препарат можно свободно приобрести в аптеке

- Высокое качество - подделки практически исключены, в отличии от стероидов

- Отсутствие токсичности, низкая частота побочных эффектов, практически полное отсутствие последствий курса

- Незначительный феномен отката

- Выраженное анаболическое действие

- Возможность сочетания с анаболическими стероидами и другими средствами

Недостатки:

- Сложная схема приема

- Значительная прибавка жира

- Гипогликемия

Побочные эффекты

- Гипогликемия или снижение концентрации глюкозы в крови, что влечет за собой все остальные проявления.

- Зуд в области укола

- Аллергия - встречается крайне редко

- Снижение эндогенной секреции инсулина - встречается только при очень длительных курсах с применением высоких доз инсулина

- Инсулин НЕ ОКАЗЫВАЕТ токсического влияния на печень или почки, а также НЕ ВЫЗЫВАЕТ нарушений половой функции (потенции).

читайте также:

Миостатин в бодибилдинге

Миостатин (также известен как фактор дифференциации роста 8) - синтезируемый внутри организма белок, который подавляет рост и дифференцировку мышечной ткани. Миоститан образуется в мышцах и затем выделяется в кровь, оказывая свое действие на мышцы за счет связывания с рецепторами... подробнее

PCT - Post cycle therapy

PCT - (от англ. Post cycle therapy) - комплекс препаратов и спортивных добавок, которые применяются в бодибилдинге и силовых видах спорта с целью минимизирования побочных эффектов и осложнений после цикла стероидных гормонов или прогормонов. PCT особенно важна, когда используются... подробнее

Хорионический гонадотропин (HCG) в бодибилдинге

Хорионический гонадотропин человека (HCG) - является гормоном, который вырабатывается плацентой во время беременностии, а затем в неизменном виде выводится с мочой, откуда он экстрагируется и очищается для получения препаратов. Хорионический гонадотропин обладает такими же биологическими... подробнее

Особенности тренировки со стероидами

Одним из главных факторов успешного применения анаболических стероидов является правильная реорганизация тренинга. В целом, тренировка при употреблении стероидов мало чем отличается от обычных тренировочных программ, однако есть некоторые акценты и особенности, которые мы рассмотрим... подробнее

Комментарии, отзывы и замечания (не для вопросов)

Гость

Ваше имя:

Минимальное кол-во символов 60, максимальное 2000. Вы ввели 0

grinLOLcheesesmilewinksmirkconfusedsurprisedbig surprisetongue rolleyeblank staregrrrgulpoh ohdownerred facesickshut eyehmmmmadangryzipperkissshockcool smilecool smirkcool grincool madcool cheesesnake
наверх
вниз