Состав продуктов. Ягоды

Название Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калории, ккал Пере-
варива-
ние, час
Брусника 0.7 0.5 9.6 43 2.3
Виноград 0.6 0.2 16.8 65 1.4
Голубика 1 0 8.2 35 2.3
Ежевика 2 0 6.4 31 2.3
Земляника 0.8 0.4 11.2 34 2.2
Клюква 0.5 0 6.8 26 2.3
Крыжовник 0.7 0.2 12 43 2.3
Малина 0.8 0.3 14.1 42 1.5
Морошка 0.8 0 9.8 28 2.3
Облепиха 0.9 2.5 10.2 52 2.3
Смородина белая 0.3 0 11.7 38 2.3
Смородина красная 0.6 0.2 11 39 2.3
Смородина чёрная 1 0.2 11.5 38 2.3
Черника 1.1 0.6 11 44 2.3
Шиповник свежий 1.6 0 14 51 3.3

Внимание! Вся информация о составе продуктов взята из открытых источников, поэтому может быть не полностью достоверной.
Бодибилдинг – даст вам развитую мускулатуру. Фитнес – красивое и стройное тело. Body-zone – все что нужно знать о фитнесе и бодибилдинге.
наверх
вниз