Зелёный горошек: Состав продукта

Описание продукта Зелёный горошек

Сушеный горох отличается высоким содержанием белка, длительной сохранностью, вкусовыми качествами, возможностью приготовления разнообразных диетических блюд. Есть в горохе витамины группы В, каротин, растительные волокна, различные минеральные вещества, в том числе калий и фосфор. Блюда из гороха включают в рационы питания при заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

Питательный состав

Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калории, ккал Пере-
варива-
ние, час
3.1 0.2 7.3 40 3

Зелёный горошек. Полный состав продукта на 100 г.

Содержит Грамм
+ Калорийность, ккал 40
Белки, г 3.1
Вода, г 84.2
Жиры, г 0.2
Клетчатка, г 0.8
Моно- и дисахариды, г 3.3
Углеводы, г 7.3
Витамин бета-каротин, мг 0.3
Витамин В1 (тиамин), мг 0.11
Витамин В2 (рибофлавин), мг 0.05
Витамин В9 (фолиевая кислота), мкг 12
Витамин Е (токоферол), мг 1.2
Витамин РР (ниацин), мг 0.7
Витамин С (аскорбиновая кислота), мг 10
Железо, мкг 700
Зола, г 1.3
Калий, мг 99
Кальций, мг 20
Крахмал, г 3.2
Магний, мг 21
Марганец, мкг 200
Медь, мкг 130
Натрий, мг 360
Органические кислоты, г 0.1
Фосфор, мг 62
Цинк, мкг 650

Комментарии, отзывы и замечания (не для вопросов)

Гость

Ваше имя:

Минимальное кол-во символов 20, максимальное 2000.
Вы ввели 0

grinLOLcheesesmilewinksmirkconfusedsurprisedbig surprisetongue rolleyeblank staregrrrgulpoh ohdownerred facesickshut eyehmmmmadangryzipperkissshockcool smilecool smirkcool grincool madcool cheesesnake
Бодибилдинг – даст вам развитую мускулатуру. Фитнес – красивое и стройное тело. Body-zone – все что нужно знать о фитнесе и бодибилдинге.
наверх
вниз