Завтрак туриста (говядина): Состав продукта
Описание продукта Завтрак туриста (говядина)
Мясо тушёное само по себе является готовым продуктом, поэтому при приготовлении блюд с тушёнкой её добавляют в последнюю очередь — за 5 минут до окончания варки.
Тушёнка была изобретена во Франции в XIX веке. Мясо тушёное, выпускаемое в жестяных консервных банках, стало одним из символов советской эпохи, входило в обязательный паёк военнослужащих, участников экспедиций и туристов, некоторое время распределялось по талонам.
Питательный состав
| Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калории, ккал | Пере- варива- |
|---|---|---|---|---|
| 20.5 | 10.4 | 0 | 196 | 3.3 |
Завтрак туриста (говядина). Полный состав продукта на 100 г.
| Содержит | Грамм |
|---|---|
| + Калорийность, ккал | 196 |
| Белки, г | 20.5 |
| Вода, г | 66.9 |
| Жиры, г | 10.4 |
| Витамин В1 (тиамин), мг | 0.02 |
| Витамин В2 (рибофлавин), мг | 0.16 |
| Витамин РР (ниацин), мг | 3.15 |
| Железо, мкг | 2300 |
| Зола, г | 2.2 |
| Калий, мг | 206 |
| Кальций, мг | 15 |
| Магний, мг | 19 |
| Натрий, мг | 579 |
| Фосфор, мг | 175 |
Бодибилдинг – даст вам развитую мускулатуру.
Фитнес – красивое и стройное тело.
Body-zone – все что нужно знать о фитнесе и бодибилдинге.