- Диета при сушке и работе на рельеф
- Лучшие жиросжигатели - рейтинг добавок
- Высокоинтенсивный или сверхинтенсивный тренинг
- 13 компромиссов, разрушающих вашу диету
- Примоболан (метенолон)
- Вы хотите стать профессиональным бодибилдером?
- Бодибилдинг и курение
- Питание для бодибилдеров - вегетарианцев
- Побочные эффекты стероидов и как снизить вред стероидов
- Тренируйся как мужчина, выгляди как богиня!
Творожная масса сладкая: Состав продукта
Описание продукта Творожная масса сладкая
Творожная масса — продукт изготавливаемый из творога, он же сырковая масса, он же сырок (не путать с плавленым сырком).
Способ приготовления — протереть через сито творог, и добавить в полученную массу любой желаемый ингредиент, от традиционных сахара и сухофруктов до всевозможных овощей и приправ. Процесс приготовления так же может включать термическую обработку полученной смеси (нагрев до необходимой температуры, вплоть до кипячения).
Питательный состав
| Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калории, ккал | Пере- варива- |
|---|---|---|---|---|
| 11.3 | 20 | 15.4 | 286 | 2.5 |
Творожная масса сладкая. Полный состав продукта на 100 г.
| Содержит | Грамм |
|---|---|
| + Калорийность, ккал | 286 |
| Белки, г | 11.3 |
| Вода, г | 51.7 |
| Жиры, г | 20 |
| Моно- и дисахариды, г | 15.4 |
| Углеводы, г | 15.4 |
| Витамин А (ретинол), мг | 0.12 |
| Витамин бета-каротин, мг | 0.07 |
| Витамин В1 (тиамин), мг | 0.04 |
| Витамин В2 (рибофлавин), мг | 0.25 |
| Витамин РР (ниацин), мг | 0.24 |
| Витамин С (аскорбиновая кислота), мг | 0.4 |
| Железо, мкг | 400 |
| Зола, г | 0.8 |
| Калий, мг | 124 |
| Кальций, мг | 121 |
| Магний, мг | 18 |
| Натрий, мг | 33.8 |
| Органические кислоты, г | 0.8 |
| Фосфор, мг | 174 |
Бодибилдинг – даст вам развитую мускулатуру.
Фитнес – красивое и стройное тело.
Body-zone – все что нужно знать о фитнесе и бодибилдинге.