Тунец: Состав продукта

Описание продукта Тунец

Тунцы обитают в тропических и субтропических водах Атлантического, Тихого и Индийского океанов. Мясо тунца широко употребляется в пищу в Японии – в любом супермаркете под него выделен особый прилавок, его едят в сыром и жареном виде. 80% голубого тунца, выловленного в Атлантике и Средиземном море, потребляет Япония. Из 43 тысяч тонн мяса голубого тунца, потребляемых японцами за год, половина – из Атлантики и Средиземного моря.

Максимальная длина особей тунца может достигать 5, 5 м. Самая большая масса зафиксирована в мировом рекорде и составляет 1335 килограммов.

Питательный состав

Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калории, ккал Пере-
варива-
ние, час
24.4 4.3 0 136 3.1

Тунец. Полный состав продукта на 100 г.

Содержит Грамм
+ Калорийность, ккал 136
Белки, г 24.4
Вода, г 69.3
Жиры, г 4.3
Витамин В1 (тиамин), мг 0.28
Витамин В2 (рибофлавин), мг 0.23
Витамин В9 (фолиевая кислота), мкг 6
Витамин Е (токоферол), мг 0.24
Витамин РР (ниацин), мг 10.6
Железо, мкг 2000
Зола, г 1.7
Йод, мкг 50
Калий, мг 350
Кальций, мг 30
Кобальт, мкг 40
Магний, мг 30
Марганец, мкг 130
Медь, мкг 100
Молибден, мкг 4
Натрий, мг 75
Фосфор, мг 280
Фтор, мкг 1000
Цинк, мкг 700

Комментарии, отзывы и замечания (не для вопросов)

Гость

Ваше имя:

Минимальное кол-во символов 20, максимальное 2000.
Вы ввели 0

grinLOLcheesesmilewinksmirkconfusedsurprisedbig surprisetongue rolleyeblank staregrrrgulpoh ohdownerred facesickshut eyehmmmmadangryzipperkissshockcool smilecool smirkcool grincool madcool cheesesnake
Бодибилдинг – даст вам развитую мускулатуру. Фитнес – красивое и стройное тело. Body-zone – все что нужно знать о фитнесе и бодибилдинге.
наверх
вниз