- Питание после тренировки в бодибилдинге
- Спортивное питания для качественного набора мышечной массы
- 10 полезных привычек для диеты
- Непереносимость спортивного питания
- Гормон роста (HGH) в спорте
- Разминка в бодибилдинге
- Креатин с транспортной системой
- Андрогель - тестостерон гель
- Кофеин (caffeine)
- Как бодибилдер может управлять своим временем?
Сырки масса творожная: Состав продукта
Описание продукта Сырки масса творожная
Сырок — творожный десерт, изготавливаемый из творожной массы и покрытый глазурью. Традиционно в состав сырковой массы входит творог, сахар-песок, сливочное масло, ароматизатор ванилин. Несмотря на название, собственно к сыру отношения не имеет.
Творожная масса — продукт изготавливаемый из творога, он же сырковая масса, он же сырок (не путать с плавленым сырком).
Питательный состав
| Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калории, ккал | Пере- варива- |
|---|---|---|---|---|
| 7.1 | 23 | 27.5 | 341 | 2.5 |
Сырки масса творожная. Полный состав продукта на 100 г.
| Содержит | Грамм |
|---|---|
| + Калорийность, ккал | 341 |
| Белки, г | 7.1 |
| Вода, г | 41 |
| Жиры, г | 23 |
| Моно- и дисахариды, г | 27.5 |
| Углеводы, г | 27.5 |
| Витамин А (ретинол), мг | 0.1 |
| Витамин бета-каротин, мг | 0.06 |
| Витамин В1 (тиамин), мг | 0.03 |
| Витамин В2 (рибофлавин), мг | 0.3 |
| Витамин РР (ниацин), мг | 0.3 |
| Витамин С (аскорбиновая кислота), мг | 0.5 |
| Железо, мкг | 400 |
| Зола, г | 0.9 |
| Калий, мг | 112 |
| Кальций, мг | 135 |
| Магний, мг | 23 |
| Натрий, мг | 41 |
| Органические кислоты, г | 0.5 |
| Фосфор, мг | 200 |
Бодибилдинг – даст вам развитую мускулатуру.
Фитнес – красивое и стройное тело.
Body-zone – все что нужно знать о фитнесе и бодибилдинге.