- Аэробные тренировки для похудения
- Питание после тренировки в бодибилдинге
- Курсы гормона роста
- Анаболические стероиды
- Тренируйся как мужчина, выгляди как богиня!
- Разминка в бодибилдинге
- Перетренированность
- Как подготовиться к тренировке: советы по правильному питанию
- Аминокислоты - вред и побочные эффекты
- Влияние алкоголя на мышцы в бодибилдинге
Сухари армейские: Состав продукта
Описание продукта Сухари армейские
Сухари армейские представляют собой высушенные ломти простого ржаного, ржано-пшеничного или пшеничного хлеба. Их используют в основном для снабжения экспедиций и армии.
Питательный состав
| Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калории, ккал | Пере- варива- |
|---|---|---|---|---|
| 11.3 | 2 | 60 | 308 | 2.3 |
Сухари армейские. Полный состав продукта на 100 г.
| Содержит | Грамм |
|---|---|
| + Калорийность, ккал | 308 |
| Белки, г | 11.3 |
| Вода, г | 11 |
| Жиры, г | 2 |
| Клетчатка, г | 1.9 |
| Моно- и дисахариды, г | 2.1 |
| Углеводы, г | 60 |
| Витамин В1 (тиамин), мг | 0.31 |
| Витамин В2 (рибофлавин), мг | 0.14 |
| Витамин РР (ниацин), мг | 1.16 |
| Железо, мкг | 6900 |
| Зола, г | 3.3 |
| Калий, мг | 418 |
| Кальций, мг | 53 |
| Крахмал, г | 56 |
| Магний, мг | 80 |
| Натрий, мг | 623 |
| Органические кислоты, г | 1.9 |
| Фосфор, мг | 271 |
Бодибилдинг – даст вам развитую мускулатуру.
Фитнес – красивое и стройное тело.
Body-zone – все что нужно знать о фитнесе и бодибилдинге.