Ставрида океаническая: Состав продукта

Описание продукта Ставрида океаническая

Ставрида — коммерческое название некоторых промысловых видов рыб из нескольких родов семейства ставридовых.

В первую очередь это представители рода ставриды и отдельные виды из родов Carax, Selar, Selaroides, добыча которых ведётся в промышленных масштабах. Во всем мире эти рыбы употребляются в пищу, служат для приготовления различных снеков, закусок и консервов.

Питательный состав

Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калории, ккал Пере-
варива-
ние, час
18.5 4.5 0 114 3.1

Ставрида океаническая. Полный состав продукта на 100 г.

Содержит Грамм
+ Калорийность, ккал 114
Белки, г 18.5
Вода, г 75.6
Жиры, г 4.5
Витамин А (ретинол), мг 0.01
Витамин В1 (тиамин), мг 0.17
Витамин В2 (рибофлавин), мг 0.12
Витамин В9 (фолиевая кислота), мкг 10
Витамин РР (ниацин), мг 1.3
Витамин С (аскорбиновая кислота), мг 1.5
Железо, мкг 1100
Зола, г 1.4
Йод, мкг 30
Калий, мг 350
Кальций, мг 65
Кобальт, мкг 20
Магний, мг 40
Марганец, мкг 90
Медь, мкг 110
Молибден, мкг 4
Натрий, мг 70
Фосфор, мг 260
Фтор, мкг 430
Цинк, мкг 900

Комментарии, отзывы и замечания (не для вопросов)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи
Бодибилдинг – даст вам развитую мускулатуру. Фитнес – красивое и стройное тело. Body-zone – все что нужно знать о фитнесе и бодибилдинге.
наверх
вниз