Сельдь жирная свежая: Состав продукта

Описание продукта Сельдь жирная свежая

Различают четыре промысловые категории сельди: мелкая сельдь (7-19 см в возрасте 1-3 лет), жирная сельдь (19-26 см в возрасте 3-4 лет), крупная преднерестовая сельдь (5-7 лет) и нерестовая сельдь (5-8 лет). Самой ценной считается жирная сельдь — она хорошо просаливается и поддается консервированию. Содержание жиров в сельди после откорма может превышать 20 %.

Питательный состав

Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калории, ккал Пере-
варива-
ние, час
17.7 19.5 0 246 3.1

Сельдь жирная свежая. Полный состав продукта на 100 г.

Содержит Грамм
+ Калорийность, ккал 246
Белки, г 17.7
Вода, г 61.3
Жиры, г 19.5
Витамин А (ретинол), мг 0.03
Витамин В1 (тиамин), мг 0.03
Витамин В2 (рибофлавин), мг 0.3
Витамин В9 (фолиевая кислота), мкг 18
Витамин Е (токоферол), мг 1.2
Витамин РР (ниацин), мг 3.9
Витамин С (аскорбиновая кислота), мг 2.7
Железо, мкг 1000
Зола, г 1.5
Йод, мкг 40
Калий, мг 310
Кальций, мг 60
Кобальт, мкг 40
Магний, мг 30
Марганец, мкг 120
Медь, мкг 170
Молибден, мкг 4
Натрий, мг 100
Фосфор, мг 280
Фтор, мкг 380
Цинк, мкг 900

Комментарии, отзывы и замечания (не для вопросов)

Гость

Ваше имя:

Минимальное кол-во символов 20, максимальное 2000.
Вы ввели 0

grinLOLcheesesmilewinksmirkconfusedsurprisedbig surprisetongue rolleyeblank staregrrrgulpoh ohdownerred facesickshut eyehmmmmadangryzipperkissshockcool smilecool smirkcool grincool madcool cheesesnake
Бодибилдинг – даст вам развитую мускулатуру. Фитнес – красивое и стройное тело. Body-zone – все что нужно знать о фитнесе и бодибилдинге.
наверх
вниз