Просо: Состав продукта

Описание продукта Просо

Родина — Юго-Восточная Азия. Это одно из наиболее древних культурных растений Евразии. В России возделывается, в основном в засушливых областях Поволжья и Центрального Черноземья.

Просо — ценная крупяная культура. Зерно (под названием пшено) идет для приготовления супов, каши и других кулинарных изделий; является ценным кормом для домашней птицы.

Питательный состав

Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калории, ккал Пере-
варива-
ние, час
11.2 3.9 70.5 311 3.2

Просо. Полный состав продукта на 100 г.

Содержит Грамм
+ Калорийность, ккал 311
Белки, г 11.2
Вода, г 13.5
Жиры, г 3.9
Клетчатка, г 7.9
Моно- и дисахариды, г 1.9
Углеводы, г 70.5
Витамин бета-каротин, мг 0.01
Витамин В1 (тиамин), мг 0.32
Витамин В2 (рибофлавин), мг 0.07
Витамин В9 (фолиевая кислота), мкг 32
Витамин Е (токоферол), мг 2.3
Витамин РР (ниацин), мг 2.85
Железо, мкг 3500
Зола, г 2.9
Йод, мкг 6.1
Калий, мг 328
Кальций, мг 51
Кобальт, мкг 5.8
Крахмал, г 54.7
Магний, мг 130
Марганец, мкг 1850
Медь, мкг 560
Молибден, мкг 19.5
Натрий, мг 28
Пектин, г 0.8
Фосфор, мг 320
Фтор, мкг 79
Цинк, мкг 2920

Комментарии, отзывы и замечания (не для вопросов)

Гость

Ваше имя:

Минимальное кол-во символов 20, максимальное 2000.
Вы ввели 0

grinLOLcheesesmilewinksmirkconfusedsurprisedbig surprisetongue rolleyeblank staregrrrgulpoh ohdownerred facesickshut eyehmmmmadangryzipperkissshockcool smilecool smirkcool grincool madcool cheesesnake
Бодибилдинг – даст вам развитую мускулатуру. Фитнес – красивое и стройное тело. Body-zone – все что нужно знать о фитнесе и бодибилдинге.
наверх
вниз