Пикша: Состав продукта

Описание продукта Пикша

Пикша — рыба семейства тресковых. Обитает в северных морях Атлантического и Северного Ледовитого океанов. Является важной промысловой рыбой. Пикша обладает особо высоким содержанием йода (318 мкг на 100 г продукта).

Пикша является важной промысловой рыбой в Северном и Баренцевом морях, а также у берегов Северной Америки. Её ловят тралами, рыболовными сетями, датскими сетями-неводами и судами-траулерами. По объёму вылова пикша занимает третье место в мире среди тресковых рыб после трески и минтая.

Питательный состав

Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калории, ккал Пере-
варива-
ние, час
17.2 0.2 0 71 3.1

Пикша. Полный состав продукта на 100 г.

Содержит Грамм
+ Калорийность, ккал 71
Белки, г 17.2
Вода, г 81.4
Жиры, г 0.2
Витамин В1 (тиамин), мг 0.09
Витамин В2 (рибофлавин), мг 0.15
Витамин РР (ниацин), мг 3
Железо, мкг 660
Зола, г 1.2
Йод, мкг 150
Калий, мг 300
Кальций, мг 20
Кобальт, мкг 20
Магний, мг 35
Марганец, мкг 120
Медь, мкг 230
Молибден, мкг 4
Натрий, мг 120
Фосфор, мг 180
Фтор, мкг 500
Цинк, мкг 416

Комментарии, отзывы и замечания (не для вопросов)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи
Бодибилдинг – даст вам развитую мускулатуру. Фитнес – красивое и стройное тело. Body-zone – все что нужно знать о фитнесе и бодибилдинге.
наверх
вниз