- Оптимальная продолжительность тренировки
- Двенадцать недель, которые изменят вашу жизнь
- Опасные упражнения и их замена
- Клетчатка (пищевые волокна)
- Непереносимость спортивного питания
- Гидролизат сывороточного протеина
- Креатин и кофеин - совместимость
- ЭКА (эфедрин, кофеин, аспирин)
- Выбираем спортивное питание с умом
- Восстановление после тренировок
Молоко сгущеное (с сахаром): Состав продукта
Описание продукта Молоко сгущеное (с сахаром)
Сгущённое молоко (разг. сгущёнка) — концентрированное молоко, обычно с сахаром. Изначально хранилось в консервных банках, однако в настоящее время встречается и в другой таре — стеклянных и пластиковых банках, тубах и т. д.
Народный термин сгущёнка относится к концентрированному молоку с добавлением сахара.
Сгущённое молоко используют для приготовления кондитерских изделий (тортов, вафельных трубочек).
Питательный состав
| Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калории, ккал | Пере- варива- |
|---|---|---|---|---|
| 7.2 | 8.5 | 56 | 320 | 4 |
Молоко сгущеное (с сахаром). Полный состав продукта на 100 г.
| Содержит | Грамм |
|---|---|
| + Калорийность, ккал | 320 |
| Белки, г | 7.2 |
| Вода, г | 26 |
| Жиры, г | 8.5 |
| Моно- и дисахариды, г | 56 |
| Углеводы, г | 56 |
| Витамин А (ретинол), мг | 0.04 |
| Витамин бета-каротин, мг | 0.04 |
| Витамин В1 (тиамин), мг | 0.06 |
| Витамин В2 (рибофлавин), мг | 0.38 |
| Витамин Е (токоферол), мг | 0.23 |
| Витамин РР (ниацин), мг | 0.2 |
| Витамин С (аскорбиновая кислота), мг | 1 |
| Железо, мкг | 206 |
| Зола, г | 1.8 |
| Йод, мкг | 7 |
| Калий, мг | 365 |
| Кальций, мг | 307 |
| Кобальт, мкг | 2 |
| Магний, мг | 34 |
| Марганец, мкг | 7 |
| Медь, мкг | 30 |
| Натрий, мг | 130 |
| Органические кислоты, г | 0.5 |
| Фосфор, мг | 219 |
| Фтор, мкг | 35 |
| Цинк, мкг | 1000 |
Бодибилдинг – даст вам развитую мускулатуру.
Фитнес – красивое и стройное тело.
Body-zone – все что нужно знать о фитнесе и бодибилдинге.