Гость

популярность: 0
разряд: нет
доступ: ограничен
Для доступа ко всем многочисленным возможностям сайта, пройдите простую процедуру регистрации.
Мойва весенняя: Состав продукта
Описание продукта Мойва весенняя

Стайная пелагическая рыба; питается планктонными ракообразными, составляя серьёзную конкуренцию сельди и молоди лососей. Промысловая рыба. Запасы мойвы довольно велики, и в некоторые годы её добывают свыше полумиллиона тонн. Наибольшие размеры мойвы в промысловых уловах 11—19 см, возраст 1—3 года.
Питательный состав
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калории, ккал | Пере- варива- |
---|---|---|---|---|
13.1 | 7.1 | 0 | 116 | 3.1 |
Мойва весенняя. Полный состав продукта на 100 г.
Содержит | Грамм |
---|---|
+ Калорийность, ккал | 116 |
Белки, г | 13.1 |
Вода, г | 78.4 |
Жиры, г | 7.1 |
Витамин А (ретинол), мг | 0.04 |
Витамин В1 (тиамин), мг | 0.03 |
Витамин В2 (рибофлавин), мг | 0.15 |
Витамин В9 (фолиевая кислота), мкг | 17 |
Витамин РР (ниацин), мг | 0.8 |
Витамин С (аскорбиновая кислота), мг | 2.8 |
Железо, мкг | 400 |
Зола, г | 1.4 |
Йод, мкг | 50 |
Калий, мг | 290 |
Кальций, мг | 30 |
Кобальт, мкг | 8 |
Магний, мг | 30 |
Марганец, мкг | 50 |
Медь, мкг | 210 |
Молибден, мкг | 4 |
Натрий, мг | 130 |
Фосфор, мг | 240 |
Фтор, мкг | 430 |
Цинк, мкг | 1080 |
Бодибилдинг – даст вам развитую мускулатуру.
Фитнес – красивое и стройное тело.
Body-zone – все что нужно знать о фитнесе и бодибилдинге.