Лук репчатый: Состав продукта

Описание продукта Лук репчатый

Лук стимулирует выделение пищеварительных соков, оказывает мочегонное и некоторое успокаивающее действие. Фитонциды лука определяют бактерицидное и антигельминтное

В настоящее время лук репчатый является одной из важнейших овощных культур. Луковицы и листья используются как приправа в консервной промышленности, к салатам, винегретам, грибам, овощным и мясным блюдам, а также как пряно-витаминная закуска и вкусовая добавка к супам, соусам, подливкам, фаршам.

Питательный состав

Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калории, ккал Пере-
варива-
ние, час
8.4 2.8 46.8 208 3

Лук репчатый. Полный состав продукта на 100 г.

Содержит Грамм
+ Калорийность, ккал 208
Белки, г 8.4
Вода, г 14
Жиры, г 2.8
Клетчатка, г 4.2
Моно- и дисахариды, г 42
Углеводы, г 46.8
Витамин бета-каротин, мг сл.
Витамин В1 (тиамин), мг 0.1
Витамин В2 (рибофлавин), мг 0.1
Витамин РР (ниацин), мг 1.3
Витамин С (аскорбиновая кислота), мг 12
Железо, мкг 5000
Зола, г 3.3
Калий, мг 1050
Кальций, мг 186
Крахмал, г 0.6
Магний, мг 84
Натрий, мг 108
Органические кислоты, г 0.6
Фосфор, мг 348

Комментарии, отзывы и замечания (не для вопросов)

Гость

Ваше имя:

Минимальное кол-во символов 20, максимальное 2000.
Вы ввели 0

grinLOLcheesesmilewinksmirkconfusedsurprisedbig surprisetongue rolleyeblank staregrrrgulpoh ohdownerred facesickshut eyehmmmmadangryzipperkissshockcool smilecool smirkcool grincool madcool cheesesnake
Бодибилдинг – даст вам развитую мускулатуру. Фитнес – красивое и стройное тело. Body-zone – все что нужно знать о фитнесе и бодибилдинге.
наверх
вниз