- Адаптогены
- Диета при сушке и работе на рельеф
- Творог в бодибилдинге
- 30 обманов бодибилдинга. Часть 2.
- Вред протеина и побочные эффекты
- Метформин (Глюкофаж)
- Аэробные тренировки для рельефа
- Восстановление после тренировок
- Питание для бодибилдеров - вегетарианцев
- 14 советов как получить удовольствие от жима лежа
Лещ каспийский вяленый: Состав продукта
Описание продукта Лещ каспийский вяленый
Лещи — род из семейства карповых рыб. Вяление — разновидность холодной сушки органических продуктов. В процессе вяления происходит обезвоживание высушиваемого материала при температурах до 40 градусов Цельсия — ниже температуры тепловой денатурации белков при воздействии на материал солнечного света.
Питательный состав
| Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калории, ккал | Пере- варива- |
|---|---|---|---|---|
| 42 | 5.9 | 0 | 221 | 4.3 |
Лещ каспийский вяленый. Полный состав продукта на 100 г.
| Содержит | Грамм |
|---|---|
| + Калорийность, ккал | 221 |
| Белки, г | 42 |
| Вода, г | 38.5 |
| Жиры, г | 5.9 |
| Железо, мкг | 5200 |
| Зола, г | 13.6 |
| Калий, мг | 536 |
| Кальций, мг | 274 |
| Магний, мг | 46 |
| Фосфор, мг | 413 |
Бодибилдинг – даст вам развитую мускулатуру.
Фитнес – красивое и стройное тело.
Body-zone – все что нужно знать о фитнесе и бодибилдинге.