- Спортивное питания для качественного набора мышечной массы
- Подростковый максимализм: что случается, когда мотивация перерастает в одержимость?
- Как подготовиться к тренировке: советы по правильному питанию
- Восстановление после тренировок
- 5 интенсивных упражнений для ног и ягодиц
- Хорионический гонадотропин (HCG) в бодибилдинге
- 13 компромиссов, разрушающих вашу диету
- BCAA Аминокислоты
- Двенадцать недель, которые изменят вашу жизнь
- Блокаторы жиров
Корейка свиная сырокопченая: Состав продукта
Описание продукта Корейка свиная сырокопченая
Большое количество свинины перерабатывается в различные свинокопчёности: окорока, бекон и др. и в различного рода колбасы. В домашних условиях можно приготовить из свинины буженину.
Питательный состав
| Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калории, ккал | Пере- варива- |
|---|---|---|---|---|
| 10.2 | 47.4 | 0 | 475 | 4.3 |
Корейка свиная сырокопченая. Полный состав продукта на 100 г.
| Содержит | Грамм |
|---|---|
| + Калорийность, ккал | 475 |
| Белки, г | 10.2 |
| Вода, г | 37.7 |
| Жиры, г | 47.4 |
| Витамин В1 (тиамин), мг | 0.61 |
| Витамин В2 (рибофлавин), мг | 0.07 |
| Витамин В9 (фолиевая кислота), мкг | 1.57 |
| Витамин Е (токоферол), мг | 1.11 |
| Витамин РР (ниацин), мг | 2.3 |
| Железо, мкг | 2100 |
| Зола, г | 3.9 |
| Калий, мг | 255 |
| Кальций, мг | 23 |
| Магний, мг | 308 |
| Натрий, мг | 1134 |
| Фосфор, мг | 176 |
Бодибилдинг – даст вам развитую мускулатуру.
Фитнес – красивое и стройное тело.
Body-zone – все что нужно знать о фитнесе и бодибилдинге.