- Лучшие продукты в бодибилдинге
- Оптимальная продолжительность тренировки
- Блокаторы жиров
- Вещи, которые нас бесят в тренажерном зале
- Как подготовиться к тренировке: советы по правильному питанию
- Метилтестостерон (Андрорал)
- Непереносимость спортивного питания
- Протеин
- Метилсульфонилметан (MSM)
- Рост мышечной массы спины
Консервы "Треска в масле": Состав продукта
Описание продукта Консервы "Треска в масле"
Рыбные консервы — один из самых популярных видов консервации. Культура потребления кильки в томатном соусе, сардины, сельди в масле сформировалась еще в советское время. Из «атлантической группы» для консервирования больше всего используют скумбрию, сардину, сардинеллу, сельдь, из «балтийской» — кильку, из «дальневосточной» — горбушу, сайру.
Питательный состав
| Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калории, ккал | Пере- варива- |
|---|---|---|---|---|
| 20.7 | 22.9 | 0 | 289 | 3.3 |
Консервы "Треска в масле". Полный состав продукта на 100 г.
| Содержит | Грамм |
|---|---|
| + Калорийность, ккал | 289 |
| Белки, г | 20.7 |
| Вода, г | 52.9 |
| Жиры, г | 22.9 |
| Железо, мкг | 800 |
| Зола, г | 3.2 |
| Калий, мг | 344 |
| Кальций, мг | 462 |
| Магний, мг | 52 |
| Органические кислоты, г | 0.3 |
| Фосфор, мг | 202 |
Бодибилдинг – даст вам развитую мускулатуру.
Фитнес – красивое и стройное тело.
Body-zone – все что нужно знать о фитнесе и бодибилдинге.