Консервы "Морская капуста": Состав продукта

Описание продукта Консервы "Морская капуста"

Пищевая ламинария — это морская капуста. Для восполнения суточной дозы йода (в регионах с дефицитом йода в воде) человеку достаточно употреблять ежедневно примерно 30-40 граммов свежей ламинарии. Ламинария противопоказана к употреблению людям с повышенной чувствительностью к йоду.

Питательный состав

Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калории, ккал Пере-
варива-
ние, час
1 0.2 0.8 8 2.3

Консервы "Морская капуста". Полный состав продукта на 100 г.

Содержит Грамм
+ Калорийность, ккал 8
Белки, г 1
Вода, г 94.3
Жиры, г 0.2
Клетчатка, г 0.2
Моно- и дисахариды, г 0.6
Углеводы, г 0.8
Витамин бета-каротин, мг 0.48
Витамин В1 (тиамин), мг 0.03
Витамин В2 (рибофлавин), мг 0.05
Витамин РР (ниацин), мг 0.38
Витамин С (аскорбиновая кислота), мг 3.8
Железо, мкг 13500
Зола, г 3.6
Калий, мг 845
Кальций, мг 47
Магний, мг 143
Натрий, мг 441
Фосфор, мг 56

Комментарии, отзывы и замечания (не для вопросов)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи
Бодибилдинг – даст вам развитую мускулатуру. Фитнес – красивое и стройное тело. Body-zone – все что нужно знать о фитнесе и бодибилдинге.
наверх
вниз