Гость

популярность: 0
разряд: нет
доступ: ограничен
- Метилтестостерон (Андрорал)
- Фитнес. Готовимся к пляжному сезону.
- АТФ - уколы и препараты в бодибилдинге
- Нандролон (Дека-дураболин, Ретаболил)
- Тестостероновые бустеры
- Бицепс - упражнения и особенности тренировки
- Завтрак в фитнесе и бодибилдинге
- Эквипойз/Болденон ундесиленат
- Мастерон
- Трицепс - упражнения и особенности тренировки
Килька балтийская солёная: Состав продукта
Описание продукта Килька балтийская солёная

К килькам относят рыб двух родов — шпроты и тюльки. В засол лучше использовать соль крупного помола, а лучше всего – каменную соль. Чем крупнее соль, тем лучше будет результат. Засаливаемую рыбу при использовании каменной соли будет почти невозмоно пересолить – рыба растворит и возьмёт ровно столько соли, столько ей нужно. Если же использовать обычную соль мелкого помола, можно сильно пересолить или наоборот – недосолить рыбу. В последнем случае она испортится.
Питательный состав
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калории, ккал | Пере- варива- |
---|---|---|---|---|
17.1 | 7.6 | 0 | 137 | 4.3 |
Килька балтийская солёная. Полный состав продукта на 100 г.
Содержит | Грамм |
---|---|
+ Калорийность, ккал | 137 |
Белки, г | 17.1 |
Вода, г | 61 |
Жиры, г | 7.6 |
Витамин А (ретинол), мг | 0.06 |
Витамин В1 (тиамин), мг | 0.01 |
Витамин В2 (рибофлавин), мг | 0.13 |
Витамин В9 (фолиевая кислота), мкг | 5.7 |
Витамин РР (ниацин), мг | 3.7 |
Витамин С (аскорбиновая кислота), мг | 0.7 |
Железо, мкг | 500 |
Зола, г | 14.3 |
Калий, мг | 187 |
Кальций, мг | 91 |
Магний, мг | 51 |