Картофельное пюре (хлопья): Состав продукта

Описание продукта Картофельное пюре (хлопья)

Картофельное пюре — пюре из картофеля. Распространённый способ приготовления картофеля во всём мире.

Просто измельчённый (размятый, протёртый) отваренный картофель некорректно называть картофельным пюре. Полноценное блюдо можно получить во-первых, вводя в картофель дополнительные ингредиенты, во-вторых, соблюдая технологию приготовления.

Картофельное пюре, как правило, употребляется как гарнир, но может, в свою очередь, использоваться как ингредиент для приготовления других блюд.

Существуют также растворимое картофельное пюре: сухие картофельные порошки для разбавления водой или молоком.

Питательный состав

Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калории, ккал Пере-
варива-
ние, час
5.6 0.2 84.6 350 3

Картофельное пюре (хлопья). Полный состав продукта на 100 г.

Содержит Грамм
+ Калорийность, ккал 350
Белки, г 5.6
Вода, г 11
Жиры, г 0.2
Клетчатка, г 5.5
Моно- и дисахариды, г 2.5
Углеводы, г 84.6
Витамин В1 (тиамин), мг 0.12
Витамин В2 (рибофлавин), мг 0.17
Витамин РР (ниацин), мг 5.5
Витамин С (аскорбиновая кислота), мг 8.9
Железо, мкг 3100
Зола, г 3.3
Калий, мг 1674
Кальций, мг 29
Крахмал, г 76.6
Магний, мг 59
Натрий, мг 38
Органические кислоты, г 0.7
Фосфор, мг 118

Комментарии, отзывы и замечания (не для вопросов)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи
Бодибилдинг – даст вам развитую мускулатуру. Фитнес – красивое и стройное тело. Body-zone – все что нужно знать о фитнесе и бодибилдинге.
наверх
вниз