- Казеиновый протеин против сывороточного протеина: проблема выбора
- Курение в бодибилдинге
- Диета при сушке и работе на рельеф
- Витаминно-минеральные комплексы
- Инсулин в бодибилдинге
- Инозин (рибоксин) в спорте
- Мальтодекстрин (патока, декстринмальтоза)
- Этикет тренажерного зала
- Виды протеина по происхождению
- Завтрак в фитнесе и бодибилдинге
Гранатовый сок: Состав продукта
Описание продукта Гранатовый сок
Гранатовый сок считается полезным при малокровии; отвар кожуры и плёнчатых перегородок используется, как вяжущее средство при ожогах и расстройствах желудка (благодаря высокому содержанию дубильных веществ).
Гранатовый сок один из ценнейших соков имеющий диетические качества, повышающий гемоглобин, восстанавливающий организм человека после операций. Сок граната очень полезен женщинам в период беременности для формирования и развития плода.
Питательный состав
| Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калории, ккал | Пере- варива- |
|---|---|---|---|---|
| 0.3 | 0 | 14.5 | 64 | 1 |
Гранатовый сок. Полный состав продукта на 100 г.
| Содержит | Грамм |
|---|---|
| + Калорийность, ккал | 64 |
| Белки, г | 0.3 |
| Вода, г | 82.5 |
| Моно- и дисахариды, г | 14.5 |
| Углеводы, г | 14.5 |
| Витамин В1 (тиамин), мг | 0.04 |
| Витамин В2 (рибофлавин), мг | 0.01 |
| Витамин РР (ниацин), мг | 0.3 |
| Витамин С (аскорбиновая кислота), мг | 4 |
| Железо, мкг | 1000 |
| Зола, г | 0.3 |
| Калий, мг | 102 |
| Кальций, мг | 12 |
| Магний, мг | 5 |
| Натрий, мг | 4 |
| Органические кислоты, г | 2.4 |
| Фосфор, мг | 8 |
Бодибилдинг – даст вам развитую мускулатуру.
Фитнес – красивое и стройное тело.
Body-zone – все что нужно знать о фитнесе и бодибилдинге.