Черешня: Состав продукта

Описание продукта Черешня

Плоды черешни содержат органические кислоты, сахара (фруктозу, глюкозу), витамины С, А, B1, B2, Е, РР, микроэлементы (железо, йод), макроэлементы (калий, кальций, магний и другие), пектиновые вещества, а также антоцианы — вещества из группы флавоноидов.

Плоды черешни высоко ценятся за приятный сладкий вкус. Плоды употребляют в свежем виде; они пригодны также для различных видов переработки: получения соков, компотов, плодового вина, приготовления варенья и джема.

Питательный состав

Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калории, ккал Пере-
варива-
ние, час
1.1 0.4 11.5 50 2

Черешня. Полный состав продукта на 100 г.

Содержит Грамм
+ Калорийность, ккал 50
Белки, г 1.1
Вода, г 86
Жиры, г 0.4
Клетчатка, г 0.3
Моно- и дисахариды, г 10.6
Углеводы, г 11.5
Витамин бета-каротин, мг 0.15
Витамин В1 (тиамин), мг 0.01
Витамин В2 (рибофлавин), мг 0.01
Витамин Е (токоферол), мг 0.3
Витамин РР (ниацин), мг 0.4
Витамин С (аскорбиновая кислота), мг 15
Железо, мкг 1800
Зола, г 0.4
Калий, мг 51
Кальций, мг 16
Магний, мг 6
Натрий, мг 6
Органические кислоты, г 0.62
Пектин, г 0.4
Фосфор, мг 13

Комментарии, отзывы и замечания (не для вопросов)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи
Бодибилдинг – даст вам развитую мускулатуру. Фитнес – красивое и стройное тело. Body-zone – все что нужно знать о фитнесе и бодибилдинге.
наверх
вниз