Гость

популярность: 0
разряд: нет
доступ: ограничен
Для доступа ко всем многочисленным возможностям сайта, пройдите простую процедуру регистрации.
Упражнение Жим цепей

Техника выполнения упражения
Далее, сгибая руки в локтях, опустите цепи до уровня груди.
Затем вернитесь в исходное положение.
Хитрости и советы
— Опускайте ручки тросов до плеч или чуть выше, но не ниже.
Описание упражнения "Жим цепей" было написано специально для сайта Body-Zone (бодибилдинг и фитнес). Любое копирование разрешено только при условии указания прямой активной ссылки на эту страницу.
Как выполнять Жим цепей
Фотографии того, как выполнять упражнение "Жим цепей", видят только
зарегистрированные пользователи
зарегистрированные пользователи
Альтернативные упражнения
Жим цепей видео
Бодибилдинг – даст вам развитую мускулатуру.
Фитнес – красивое и стройное тело.
Body-zone – все что нужно знать о фитнесе и бодибилдинге.