Упражнение Валик на шее
Техника выполнения упражения
Начиная от верха шеи, медленно опускайте ролик, задерживаясь в каждой точке на 10-30 секунд.
Хитрости и советы
— Упражнение используется для разогрева мышц шеи.
Описание упражнения "Валик на шее" было написано специально для сайта Body-Zone (бодибилдинг и фитнес). Любое копирование разрешено только при условии указания прямой активной ссылки на эту страницу.
Как выполнять Валик на шее
Фотографии того, как выполнять упражнение "Валик на шее", видят только
зарегистрированные пользователи
зарегистрированные пользователи
Валик на шее видео
Бодибилдинг – даст вам развитую мускулатуру.
Фитнес – красивое и стройное тело.
Body-zone – все что нужно знать о фитнесе и бодибилдинге.