Гость

популярность: 0
разряд: нет
доступ: ограничен
Для доступа ко всем многочисленным возможностям сайта, пройдите простую процедуру регистрации.
Упражнение Тяга камня

Основная мышца: | Поясница |
Второстепенные мышцы: | Ягодичные мышцы, Предплечье, Квадрицепс, Бицепс бедра, Бицепс |
Тип упражнения: | Сверхтяжелые |
Оборудование: | Другое |
Механическое действие: | Составное |
Тип силы: | Тяга |
Уровень: | Средний |
Техника выполнения упражения
Хитрости и советы
— Вообще это упражнение было задумано для исполнения с большим камнем, однако можно объединить между собой несколько блинов для штанги.
Описание упражнения "Тяга камня" было написано специально для сайта Body-Zone (бодибилдинг и фитнес). Любое копирование разрешено только при условии указания прямой активной ссылки на эту страницу.
Как выполнять Тяга камня
Фотографии того, как выполнять упражнение "Тяга камня", видят только
зарегистрированные пользователи
зарегистрированные пользователи
Бодибилдинг – даст вам развитую мускулатуру.
Фитнес – красивое и стройное тело.
Body-zone – все что нужно знать о фитнесе и бодибилдинге.