Упражнение Попеременный жим гири
Техника выполнения упражения
Хитрости и советы
— Важно подобрать подходящий рабочий вес, чтобы избежать травмы.
— Выполняйте упражнение плавно, силой мышц, а не инерцией.
Описание упражнения "Попеременный жим гири" было написано специально для сайта Body-Zone (бодибилдинг и фитнес). Любое копирование разрешено только при условии указания прямой активной ссылки на эту страницу.
Как выполнять Попеременный жим гири
Фотографии того, как выполнять упражнение "Попеременный жим гири", видят только
зарегистрированные пользователи
зарегистрированные пользователи
Попеременный жим гири видео
Бодибилдинг – даст вам развитую мускулатуру.
Фитнес – красивое и стройное тело.
Body-zone – все что нужно знать о фитнесе и бодибилдинге.