Гость

популярность: 0
разряд: нет
доступ: ограничен
Упражнение Отжимание с гирей под рукой

Техника выполнения упражения
Медленно опускайтесь вниз, пока сможете.
Затем быстро выпрямите руки и вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение.
Хитрости и советы
— Это непростое упражнение, его не стоит выполнять новичкам.
— Старайтесь сохранять спину ровной.
Описание упражнения "Отжимание с гирей под рукой" было написано специально для сайта Body-Zone (бодибилдинг и фитнес). Любое копирование разрешено только при условии указания прямой активной ссылки на эту страницу.
Как выполнять Отжимание с гирей под рукой
зарегистрированные пользователи