Жиросжигатели для женщин

Жиросжигатели для женщин

Для женщин проблема лишнего жира является достаточно острой, поэтому в дополнение к изменениям питания и тренировкам для похудения могут использоваться пищевые добавки и фармакологические препараты, включая спортивные жиросжигатели.

Особенности жиросжигателей

Жиросжигатели – это добавки, применение которых сказывается на обмене веществ и в частности на обмене жиров. Они ускоряют метаболизм, способствуют расщеплению жиров и выведению их из организма, а также препятствуют отложению жиров в депо и зачастую снижают аппетит. Особенности воздействия конкретного жиросжигателя зависят от его компонентов, к примеру, в популярные добавки входят L-карнитин, хитозан, экстакт зеленого чая, бромелайн, кофеин и другие.

Все жиросжигатели для женщин можно условно разделить на спортивные добавки, БАДы из аптеки и лекарственные препараты, у которых есть липолитическое действие. Спортивные добавки ускоряют базовый метаболизм, дают энергию для тренировок и влияют на механизм расходования жиров при тренировках (помогают извлекать жиры из клеток и ускоряют их сжигание при физической нагрузке). Большинство таких добавок называют термогениками из-за их влияния на температуру тела. К ним относят кофеин, форсколин, гуарану, экстракт красного перца и подобные вещества.

БАДы из аптеки могут копировать спортивные добавки своими компонентами или же блокируют усвоение жиров и углеводов из продуктов питания. Это хитозан, бромелайн, орлистат и другие. Лекарственные препараты можно применять для сжигания жиров лишь на свой страх и риск, так как некоторые из них запрещены в нашей стране (например, эфедрин), а другие обладают множеством побочных эффектов. К таким препаратам относят ЭКА, сибутрамин, тироксин.

Жиросжигатели для женщин

Некоторые производители спортивного питания предлагают специальные жиросжигатели для женщин, заявляя, что данные препараты действуют эффективнее именно на женский организм, влияя на проблемные зоны. Отметим, что практически все спортивные жиросжигатели эффективны для представителей обоих полов, однако нюанс в том, как выбрать лучший жиросжигатель для женщин, все-таки есть. Так как во время тренировок женский организм получает энергию вследствие окисления жиров, а мужской – вследствие окисления преимущественно углеводов, женщинам нужно выбирать более мягкие жиросжигатели.

Учтите и то, что одни лишь жиросжигатели не помогут вам похудеть, даже если вам это обещает их реклама. Вы заметите эффективность работы данных препаратов только в комплексе с физическими нагрузками и питанием для похудения. Обязательно изучайте состав приобретаемой добавки, ее действие на организм, а также соблюдайте рекомендации, которые дает ее производитель (особенно важно следить за дозировкой и делать перерывы в приеме, чтобы не было привыкания). Жиросжигатели не рекомендуются людям, у которых есть болезни сердца, щитовидной железы, пищеварительной системы, а также диабетикам и гипертоникам.

Опасность представляют комплексы жиросжигателей с эфедрином из-за риска привыкания, поэтому в России они запрещены. Менее опасны добавки, в основе которых натуральные растительные компоненты, при этом помимо жиросжигающего эффекта они положительно влияют и на другие функции организма (например, йохимбе улучшает работу органов малого таза, хитозан – работу печени). Чтобы спортивные жиросжигатели принесли пользу, перед началом применения стоит побывать у врачей – терапевта, кардиолога, эндокринолога. Важно узнать, не является ли лишний жир следствием какого-то заболевания, ведь тогда добавки не смогут решить проблему лишнего веса, нередко даже ухудшая общее состояние организма.

читайте из того же раздела:

Хондропротекторы для связок и суставов

Хондропротекторы для связок и суставов

Независимо от вида спорта, самыми распространенными травмами были и остаются повреждения суставно-связочного аппарата. Привычный вывих плеча является ужасной... подробнее

Гейнер и виды гейнеров

Гейнер и виды гейнеров

Суточная калорийность рациона – это один из ключевых моментов при наборе мышечной массы. Если атлет тратит энергии больше, нежели получает, ни о каком... подробнее

Креатин и как принимать креатин

Креатин и как принимать креатин

Набор мышечной массы тесно связан с вашими силовыми характеристиками. Безусловно, сила той или иной мышцы определяется не только объемом мускулатуры, но... подробнее

Блокаторы жиров

Блокаторы жиров

На данный момент жиросжигательные комплексы представлены огромным количеством всевозможных добавок, каждая из которых основывается на определенном действии.... подробнее

Блокаторы углеводов

Блокаторы углеводов

Наряду с термогениками и аноректиками, волна популярности перешла на блокаторы углеводов. Подавляющее большинство тех, кто старается избавиться от излишнего... подробнее

Блокаторы кортизола

Блокаторы кортизола

За последние несколько лет гормон кортизол стал известен практически каждому человеку более-менее знакомому со спортом. Маркетологи яро утверждают нам... подробнее

Диуретики

Диуретики

Диуретики – это комплекс добавок и препаратов, цель которых заключается в избавлении организма от излишней жидкости. В большинстве случаев они применяются... подробнее

Подавители аппетита

Подавители аппетита

За последние несколько лет специализированные добавки под названием подавители аппетита, обрели небывалый спрос. В сети можно найти довольно противоречивую... подробнее

Зарегистрироваться на Body-zone.ru

Комментарии, отзывы и замечания (не для вопросов)

Maya

Maya :: пол жен :: полезность отзыва 0

Принимаю л-карнитин, особого жиросжигающего эффекта не заметила, а вот активность на тренировке дает, мне нравится!

26-02-2013 05:12
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи
наверх
вниз