Гость

популярность: 0
разряд: нет
доступ: ограничен
Статья была написана специально для сайта о бодибилдинге и фитнесе Bodу-Zone и защищена авторским правом. Любое копирование разрешено только при условии указания прямой активной ссылки на эту страницу.
Японская диета

Меню японской диеты
Комментарии к японской диете
Результат японской диеты
читайте из того же раздела:
Сжигание жира
На данный момент, сжигание жира для многих людей является самой актуальной темой для обсуждений и раздумий. Количество тех, кто хочет набрать массу, заметно... подробнее
Диета для похудения (научный подход)
Процесс похудения непрерывно связан с регулярными физическими нагрузками и соответствующей диетой. К сожалению, большинство людей ошибочно считает, что... подробнее
Суточная норма белка
Одна из самых популярных тем в мире бодибилдинга – это суточная норма белка. Создание целой индустрии спортивного питания и общая массовость культуризма... подробнее
Желток куриного яйца
Куриные яйца – это уникальный продукт, который занимает важную часть рациона любого спортсмена, будь то бодибилдер, единоборец или пауэрлифтер. Каждое... подробнее
Питание после тренировки
Послетренировочный прием пищи неспроста является одним из ключевых факторов возможного восстановления и сверхвосстановления мышц. Он разительно отличается... подробнее
Омега жиры
За последние несколько лет популярность омега жиров заметно возросла, равно как и спрос на соответствующие аптечные продукты. Несмотря на это, подавляющее... подробнее
Сколько нужно жиров в день
Сейчас СМИ, книги и «гуру» фитнеса повально ругают жиры. Считается, что во многих болезнях и патологиях виновны насыщенные жирные кислоты, которые человек... подробнее
Гликемический индекс углеводов
Любой квалифицированный врач или опытный спортсмен подтвердит вам, что ожирение происходит во многом из-за углеводов. Данный нутриент принято классифицировать... подробнее
Гость ( этот отзыв может содержать ложную информацию )
Дааа, полностью согласна, для меня это странно, да и мне кажется, что нужно выбирать по своим пожеланиям и придерживаться, и тогда проблем не будет)

Дмитрий ( этот отзыв может содержать ложную информацию )
Боже мой, дорогие девушки)) Как же мне обидно, что один какой-то автор (возможно далеко не японского происхождения) сочинил данную псевдодиету и пошёл процесс запудривания мозгов людям через глянец и интернет. Ни один японец не согласится употреблять на завтрак только кофе, ибо не хочет проблем с ЖКТ. Можете элементарно ознакомится с литературой Наоми Морияма.
Здоровья вам, дорогие девушки))