Гость

популярность: 0
разряд: нет
доступ: ограничен
- Гормон роста (HGH) в спорте
- Побочные эффекты стероидов и как снизить вред стероидов
- Питание перед тренировкой в бодибилдинге
- Сейчас лето! Так почему я набираю вес?
- Развитие гармоничной мускулатуры
- Протеин
- Эфедрин для похудения
- 10 домашних упражнений для женщин
- Тренболон
- Хорионический гонадотропин (HCG) в бодибилдинге
Статья была написана специально для сайта о бодибилдинге и фитнесе Bodу-Zone и защищена авторским правом. Любое копирование разрешено только при условии указания прямой активной ссылки на эту страницу.
Японская диета

Меню японской диеты
Комментарии к японской диете
Результат японской диеты
читайте из того же раздела:
В каких продуктах омега 3
Омега 3 жиры являются незаменимым элементом питания любого человека и особенно спортсменов. Они участвуют во множестве функций связанных с набором мышечной... подробнее
Вредные жиры
Сейчас практически все источники информации сходятся на одном: жиры – вредны. Мы наблюдаем повсеместное использование низкожировых диет, и соответствующих... подробнее
Суточная норма белка
Одна из самых популярных тем в мире бодибилдинга – это суточная норма белка. Создание целой индустрии спортивного питания и общая массовость культуризма... подробнее
Научиться правильно питаться
Правильное питание – один из важнейших факторов в достижении хорошего результата, как в наборе мышечной массы, так и в похудении. Многие люди всецело посвящают... подробнее
Питание после тренировки
Послетренировочный прием пищи неспроста является одним из ключевых факторов возможного восстановления и сверхвосстановления мышц. Он разительно отличается... подробнее
Гликемический индекс углеводов
Любой квалифицированный врач или опытный спортсмен подтвердит вам, что ожирение происходит во многом из-за углеводов. Данный нутриент принято классифицировать... подробнее
Сжигание жира
На данный момент, сжигание жира для многих людей является самой актуальной темой для обсуждений и раздумий. Количество тех, кто хочет набрать массу, заметно... подробнее
Сколько нужно жиров в день
Сейчас СМИ, книги и «гуру» фитнеса повально ругают жиры. Считается, что во многих болезнях и патологиях виновны насыщенные жирные кислоты, которые человек... подробнее
Гость ( этот отзыв может содержать ложную информацию )
Дааа, полностью согласна, для меня это странно, да и мне кажется, что нужно выбирать по своим пожеланиям и придерживаться, и тогда проблем не будет)

Дмитрий ( этот отзыв может содержать ложную информацию )
Боже мой, дорогие девушки)) Как же мне обидно, что один какой-то автор (возможно далеко не японского происхождения) сочинил данную псевдодиету и пошёл процесс запудривания мозгов людям через глянец и интернет. Ни один японец не согласится употреблять на завтрак только кофе, ибо не хочет проблем с ЖКТ. Можете элементарно ознакомится с литературой Наоми Морияма.
Здоровья вам, дорогие девушки))