Выбор музыки для позирования

Выбор музыки для позирования

Когда-то давно, когда бодибилдинг еще только развивался, как вид спорта, позирование шло вообще без музыкального сопровождения, в крайнем случае, включали что-то фоном.

Индивидуальное музыкальное сопровождение атлеты начали подбирать уже в середине 50-х.

Очень важно, чтобы музыка подходила вам и вашему стилю позирования. Так что не стоит гоняться за популярными мелодиями, лучше формировать свой собственный стиль. Торжественная музыка не подходит для эстетичных спортсменов. Кроме того, не стоит подбирать музыку, которая уже является визитной карточкой какого-то чемпиона, иначе вас поневоле будут сравнивать с ним.

Не стоит позировать слишком долго, иначе судьи банально устанут от представления. Хватит около двух минут, за которые вы успеете показать два десятка поз. Например, великий Серджио Олива не позировал больше полутора минут, принимая всего около 14 поз. Его великолепные мышцы говорили сами за себя, и этого времени ему хватало с лихвой.

Итак, для того, чтобы определить подходящую для вас музыку, попробуйте позировать перед зеркалом под различные мелодии, определите, что наиболее подходит вам. В крайнем случае, спросите совета у друзей.

Свободная программа – это ваш выход, минута славы, ваша возможность устроить представление и произвести наилучшее впечатление на судей.

читайте из того же раздела:

Эндоморф в бодибилдинге

Эндоморф в бодибилдинге

Что такое эндоморф?

Эндоморф – это один из трех основных (наряду с эктоморфом и мезоморфом) типов сложения человека. Эти три типа были выделены американским... подробнее

Быстрые волокна мышц

Быстрые волокна мышц

Мышцы человека не являются одной сплошной массой, они состоят из волокон, которые делятся на два основных типа: медленные волокна (они еще называются красными)... подробнее

Мезоморф в бодибилдинге

Мезоморф в бодибилдинге

Что такое мезоморф?

Мезоморф – это один из трех основных (наряду с эндоморфом и эктоморфом) типов сложения человека. Мезоморф обладает широкой грудной... подробнее

Классический бодибилдинг

Классический бодибилдинг

На данный момент бодибилдинг перестал вызывать положительные эмоции у большинства людей. Все чаще можно услышать осуждающие изречения в сторону огромных... подробнее

Работа мышц (научный подход)

Работа мышц (научный подход)

Подавляющая часть обменных процессов нашего организма использует АТФ в качестве основного источника энергии. Сюда можно отнести мозговую деятельность... подробнее

Мышечная память

Мышечная память

Наверняка каждый читатель слышал про феномен «мышечной памяти». Атлеты обозначают термином "мышечная память" уникальные способности организма... подробнее

Эктоморф в бодибилдинге

Эктоморф в бодибилдинге

Что такое эктоморф?

Эктоморф – это один из трех основных (наряду с эндоморфом и мезоморфом) типов сложения человека. Он обладает коротким туловищем... подробнее

Бодибилдинг как вид спорта

Бодибилдинг как вид спорта

Начнем с того, что бодибилдинг официально признан видом спорта, вследствие чего любой высококвалифицированный спортсмен или спортсменка могут получить... подробнее

Зарегистрироваться на Body-zone.ru

Комментарии, отзывы и замечания (не для вопросов)

Гость

Ваше имя:

Минимальное кол-во символов 100, максимальное 2000. Вы ввели 0

grinLOLcheesesmilewinksmirkconfusedsurprisedbig surprisetongue rolleyeblank staregrrrgulpoh ohdownerred facesickshut eyehmmmmadangryzipperkissshockcool smilecool smirkcool grincool madcool cheesesnake
наверх
вниз