Вред лишнего веса (ожирения)

Вред лишнего веса (ожирения)

Ожирение может быть изначально вызвано нарушением полноценного функционирования организма, (в частности, гормональных процессов) нанося вред еще до появления последствий избыточной массы тела. Но даже если ожирение вызвано естественными (не болезненными) причинами, то вред лишнего веса для организма многогранен и даже опасен для жизни.

Сердечнососудистая система

- У людей, страдающих от ожирения, содержание холестерина в крови всегда повышенное. Это значительно увеличивает риск инфарктов и инсультов, из-за плохой проходимости сосудов, постепенно заполняемых холестериновыми бляшками.

- Сердце в подобных условиях вынуждено работать под значительно большей нагрузкой. По этой причине повышается износ сердечной мышцы, приводя к болезням сердца уже в среднем и даже в молодом возрасте.

- Артериальное давление у полных людей значительно чаще подвержено отклонению в большую сторону от нормы, чем у людей с нормальной массой тела. Развитие гипертонии сопровождается таким букетов симптомов, как болью в области груди и головными болями, быстрой утомляемостью, одышкой, бессонницей и т.д.

Суставно-связочный аппарат

- Возросшая по сравнению с нормой в 2, а иногда и в большее число раз масса тела создает огромную дополнительную нагрузку на суставы и связочную ткань в организме.

- В первую очередь, вред лишнего веса или ожирения ощущают коленные суставы полных людей. На запущенных стадиях ожирения таким пациентам даже противопоказаны некоторые виды динамической нагрузки, рекомендованные на ранних стадиях заболевания. Так бег и прыжки на скакалке, хоть и являются хорошими упражнениями для похудания, но при критичном весе теле создают чрезвычайно опасную нагрузку на колени, приводящую к сильным болям.

- Позвоночник также испытывает значительные перегрузки, удерживая на себе завышенную массу тела. Соединительная ткань межпозвонковых дисков в таких условиях быстрее подвержена разрушению, чем у людей с нормальным весом тела, приводя к развитию остеохондрозов и других заболеваний позвоночника.

Другой вред лишнего веса (ожирения)

- Научно доказано, что у женщин с избыточным весом тела, риск заболевания раком молочных желез в 3 раза превышают показатели представительниц прекрасного пола с нормальным весом тела.

- У страдающих ожирением людей значительно чаще других развивается сахарный диабет второго типа, при котором у организма снижаются способности усваивать и утилизировать глюкозу в крови.

- Неуверенность в своем внешнем виде и быстрая утомляемость могут стать причиной серьезных психологических расстройств, все сильнее прогрессирующих со временем.

Ликвидировать вред лишнего веса (ожирения) можно с помощью комплекса действий, нацеленных на приведение собственного веса к норме. Для этих целей отлично подходит тренировочный комплекс под названием сушка тела, совмещающий в себе упражнения в аэробном режиме со специальной диетой.

читайте из того же раздела:

Катаболизм

Катаболизм

В одной из прошлых статей мы затронули тему анаболизма. В то же время мы практически не упомянули катаболизм – не менее важный процесс, который играет... подробнее

Таблетки для похудения без рецепта

Таблетки для похудения без рецепта

Перед тем, как начинать употреблять любые средства для похудания, необходимо выяснить, не является ли причиной вашего лишнего веса нарушение гормонального... подробнее

О холестерине

О холестерине

Современная диетология совершенно неинтересна для СМИ и различных второсортных сайтов о псевдо здоровом образе жизни. Все старательно из раза в раз переписывают... подробнее

Жиры в организме человека. Лишний жир

Жиры в организме человека. Лишний жир

Жиры – органические соединения глицерина и различных жирных кислот, входящих в группу липидов.

Жиры в организме человека расцениваются большинством... подробнее

Боль в мышцах после тренировки

Боль в мышцах после тренировки

За последние несколько лет интернет стал источником информации для огромного количества людей. Теперь каждый атлет без труда может найти теоритические... подробнее

Перетренированность в фитнесе и бодибилдинге

Перетренированность в фитнесе и бодибилдинге

Что такое перетренированность?

Под термином «перетренированность» понимают превышение восстановительных способностей спортсмена, при повышенных... подробнее

Стероиды для новичков

Стероиды для новичков

В последнее время огромное количество начинающих спортсменов задумывается о применении фармакологических препаратов, так же известных как анаболические... подробнее

Восстановление после тренировки

Восстановление после тренировки

Чем больше вы нагружаете мышцы на тренировке, тем интенсивнее оно проходит. Соответственно, чем усерднее вы поработали на тренировке, тем больше времени... подробнее

Зарегистрироваться на Body-zone.ru

Комментарии, отзывы и замечания (не для вопросов)

Гость

Ваше имя:

Минимальное кол-во символов 100, максимальное 2000. Вы ввели 0

grinLOLcheesesmilewinksmirkconfusedsurprisedbig surprisetongue rolleyeblank staregrrrgulpoh ohdownerred facesickshut eyehmmmmadangryzipperkissshockcool smilecool smirkcool grincool madcool cheesesnake
наверх
вниз