Гость

популярность: 0
разряд: нет
доступ: ограничен
- Фитнес. Готовимся к пляжному сезону.
- Как бодибилдер может управлять своим временем?
- Анаболические комплексы
- Тренируйся как мужчина, выгляди как богиня!
- Цитруллин
- 10 способов разжечь огонь внутри
- Ноги - упражнения и особенности тренировки
- Жиросжигатели
- Креатин и кофеин - совместимость
- Питание перед тренировкой в бодибилдинге
Статья была написана специально для сайта о бодибилдинге и фитнесе Bodу-Zone и защищена авторским правом. Любое копирование разрешено только при условии указания прямой активной ссылки на эту страницу.
Побочные действия креатина

Что такое креатин
Побочные эффекты
Задержка воды
Дегидратация
Спазмы
Нарушение пищеварения
Акне
Мнимые побочные действия креатина
читайте из того же раздела:
Термогеники
Термогеники (термодженики) являются одной из самых обширных групп среди всех жиросжигателей. Их главный принцип действия основывается на повышении температуры... подробнее
Блокаторы кортизола
За последние несколько лет гормон кортизол стал известен практически каждому человеку более-менее знакомому со спортом. Маркетологи яро утверждают нам... подробнее
Спортивное питание для набора массы
Спортивное питание – это специализированная группа пищевых добавок, созданных лишь с одной целью – облегчить тренировочные и восстановительные процессы... подробнее
Подавители аппетита
За последние несколько лет специализированные добавки под названием подавители аппетита, обрели небывалый спрос. В сети можно найти довольно противоречивую... подробнее
Блокаторы жиров
На данный момент жиросжигательные комплексы представлены огромным количеством всевозможных добавок, каждая из которых основывается на определенном действии.... подробнее
Блокаторы углеводов
Наряду с термогениками и аноректиками, волна популярности перешла на блокаторы углеводов. Подавляющее большинство тех, кто старается избавиться от излишнего... подробнее
Витамины
Принято считать, что правильное сбалансированное питание – это лишь белки, углеводы и жиры. К сожалению, люди забывают о витаминах, хотя именно от них... подробнее
Комплексные жиросжигатели
На данный момент известно, что каждый вид жиросжигателей по-разному влияет на организм того или иного человека. Грубо говоря, некоторые добавки обладают... подробнее
Arathron :: пол муж :: полезность отзыва 0
Креатин — весчь... Массы не набрал, но в жиме лежа прибавил 20 кг за 1,5 месяца / со 100х10 до 120кгх8 раз ...растет силовая выносливость............для лифтера лучше нет (ИМХО).